Gluten free

Помада Меган

Відпочинок в Турції

Міс Україна

Тести

Ціна - космос!

Новини по #тегу

дієта

Що таке інтуїтивне харчування і кому воно підходить

В інтуїтивному харчуванні немає заборонених продуктів, контролювати грань між голодом і насиченням людина має сама. До чого це може призвести - пояснив дієтолог

Як тримати вагу і не товстішати – особистий досвід 71-річної українки

Вчені визначили, що ми гладшаємо з віком не через поганий метаболізм, а тому, що мало рухаємося. Отже, поширена думка, що обмін речовин сповільнюється з роками, терпить фіаско

2 основні причини, через які зникає менструація

Якщо ви сидите на жорсткій дієті і регулярно стрессуете, то менструація може не тільки порушитися, а взагалі зникнути. Чим це небезпечно - в матеріалі

Що таке детокс – модний тренд чи необхідність?

Суперфуди, пігулки, очищення печінки лимоном - ці та інші детокс-програми пропонують нам на кожному розі. Чи є в цьому необхідність - розповіла дієтолог

Чому після дієти і тренувань вага повертається

Жорсткі дієти стрімко допомагають схуднути, але також моментально зайві кіло повертаються, якщо припинити голодувати. Причиною може бути лептин-резистентність

Як худнути, втрачаючи жир, а не м'язову масу. Чому це важливо

Голодування і надмірні навантаження при схудненні призводять до втрати м'язів, а не жиру, що небезпечно для здоров'я. Тому збалансуйте харчування і фізичну активність

Як позбутися зайвої ваги без шкоди для здоров'я і не набирати знову

Бажаючи бути стрункими, ми часто худнемо неправильно: зрештою завдаємо шкоди здоров'ю, а кілограми знову повертаються. Як цього уникнути - розповіла дієтологиня

Як схуднути на 75 кг і не відмовляти собі в солодкому – особиста історія українки  play

В меню Ольги є цукерки і торти, але всі вони без борошна і цукру. Головне правило у неї: сніданок, обід і вечеря - все повинно містити не більше 1500 калорій

Що їсти, аби запобігти старінню та зміцнити здоров'я

Щоб прожити довге і здорове життя, важливо не просто їсти корисні продукти, а правильно їх поєднувати. Кращий тип харчування в цьому плані - середземноморська дієта

Для імунітету та стрункості: ТОП-10 правил здорового харчування від дієтолога

Хочете бути здоровим, міцним і струнким? Дотримуйтесь простих правил харчування постійно, а не тільки худніть до літа. Як харчуватися правильно і чим - в статті

Коли вегетаріанство межує з депресією і які вітаміни врятують ситуацію: дослідження

Незбалансоване вегетаріанство може призводити до депресії. Щоб уникнути дефіциту поживних речовин, вчені радять приймати деякі вітаміни групи В

Як змусити вагу не повертатися: чеклист помилок під час схуднення

Вдалося скинути 5 кіло, але вага повернулася? Схуднути і утримати вагу вийде, прискоривши уповільнений обмін речовин. Як це зробити правильно, підказала дієтолог

Голодування чи розвантажувальні дні? Що краще для схуднення і корисніше для здоров'я

Голодування може зашкодити здоров'ю, втім, розвантажувальні дні теж потрібно робити правильно. Інакше можна потрапити до лікарні. У чому відмінність - у дослідженні

Більше новин
Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
ТОП-5 фавориток редакції
"Міс Україна-2021"
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по догляду за волоссям
Придбати
Just do it
Корисна порада на сьогодні
Налагодити роботу кишечника
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як приготувати вдома корисні цукерки
Хакнути
Maruv для російського Playboy
Естетика дому
Інтер'єрна лінійка від Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
27 вересня - 3 жовтня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як з'їздити у Будапешт недорого
Реальні ціни
Холостячкі для Ілона Маска
TOP-5 українських наречених
1/2

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти