Сезонний поліноз, тобто алергія на пилок квітучих рослин, докучає багатьом людям протягом усього літа і навіть восени. Як полегшити стан – у статті

"Літня" їжа і напої можуть сприяти природному охолодженню і хорошому самопочуттю, і це зовсім не морозиво з солодкою колою. Що є в спеку влітку – у матеріалі

М'ята – ще один суперфуд, у її листях міститься безліч вітамінів та мінеральних елементів. У спеку можна приготувати корисний лимонад з м'ятою, лимоном та огірком

Влітку займатися спортом можна з огляду на температуру на вулиці і в залі, а також маючи запас води. Як правильно тренуватися в спеку - поради фітнес-тренера

Судоми в ногах можуть бути спричинені порушенням водно-сольового балансу, стресом або сильним фізичним навантаженням. Позбутися судом допоможуть прості вправи для ніг

Гранат – потужний антиоксидант, який допомагає клітинам організму боротися з окислювальним стресом. А ще ці ягоди чудово захищають печінку, з'ясували дослідники

Кабачки, сезонний корисний овоч плюс часник, помідори та куряче філе - вийде смачна, ситна та дієтична страва одночасно, яка доступна практично кожному

Якщо вам потрібно знизити вагу, можна адаптувати дієту для хворих на діабет до конкретної мети. Таке харчування – здорове і допоможе контролювати рівень глюкози в крові

Малина багата на вітаміни і мікроелементи, у ній мало природних цукрів, тому ягоди можна їсти діабетикам і тим, хто худне: 300-4000 грамів малини на день - норма

Серйозний геомагнітний спалах атакуватиме Землю протягом кількох днів

Заготовляючи огірки на зиму, не захоплюйтесь цукром, сіллю та оцтом у маринаді. Чи корисні мариновані та солоні огірки та як приготувати саме такі – у статті

При болю в горлі деякі самі діагностують ангіну і починають приймати антибіотики, що неправильно. Євген Комаровський радить загартовувати горло холодною їжею

Поповнюючи домашню аптечку, не забувайте про правила зберігання медикаментів

На тлі хронічного стресу ми їмо більше солодкого та жирного, не помічаючи, як це входить у звичку та веде до зайвих кілограмів. Як перестати заїдати емоції – у матеріалі

Правець, небезпечна інфекційна хвороба несе ще більшу загрозу здоров'ю саме у воєнний час. Чому правець небезпечний, як захистити себе та рідних – у матеріалі

Проросійські джерела продовжують поширювати маніпулятивні заяви про біологічну зброю в Україні та інші "страшилки". Найпопулярніші міфи – у статті

Картоплю найкраще запікати або відварювати в шкірці - так збережеться максимум корисних елементів. Але якщо додати олію – отримаєте супер калорійну страву