Стрітстайл в Нью-Йорку

Модні сумки осені 2021

Корисні сніданки

Стиль Кейт Міддлтон

Тести

Найдорожче

Рецепт швидкої пасти з броколі і лососем

Ідея смачної і корисної вечері

Не знаєте, що приготувати на вечерю швидко і смачно ? Ми пропонуємо зробити пасту зі смаженою лососем, броколі і помідорами. Ця страва вимагає мінімум зусиль, але результат вас неодмінно порадує.

Читайте також:

Реклама

За бажанням ви можете посипати фузіллі сиром – тертим пармезаном або нарізаною моцарелою.

Фузіллі з лососем і броколі

Паста з рибою
Паста з рибою / Фото: Depositphotos

Реклама

Час приготування:

  • 30 хвилин

Калорійність:

  • 166 ккал на 100 г

Інгредієнти:

  • 1/2 упаковки (200 г) броколі
  • 160 г фузіллі
  • 300 г філе лосося
  • 2 помідори
  • 3 ст.л. оливкового масла
  • Сіль, перець – за смаком
Реклама

Спосіб приготування:

  1. Пасту відварити в підсоленій воді по інструкції на упаковці.
  2. В окремій каструлі відваріть до готовності броколі.
  3. Філе лосося наріжте на шматочки розміром 2х2 см і обсмажте на сковороді в оливковій олії.
  4. Додайте до лосося броколі і відварену пасту. Через дві-три хвилини додайте ще трохи олії і дрібно нарізаний, очищений від шкірки один помідор. Посоліть, поперчіть і готуйте ще три-п'ять хвилин.
  5. Все добре перемішайте і розкладіть по тарілках. Зверху прикрасьте дрібно порізаним свіжим помідором.

На замітку

Намагайтеся готувати пасту і соус одночасно, щоб нічого не довелося підігрівати перед подачею.

Дивіться відео, як приготувати пасту з куркою та медом:

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати макарони з курячою печінкою . "Сьогодні" також ділилися рецептом макаронної запіканки з овочами і сиром .

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Собаки у стильних кампейнах - Jacquemus Fall 2021. Як вам?
Осінь у великому місті
Головні івенти вересня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
13 - 19 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти