Топ пляжей

Как правильно худеть

Готовим джем из абрикос

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Психолог раскрыла секрет, как продлить жизнь на 10 лет

Негативное мышление причина раздражительности и нервозности

Хочешь прожить на 10 лет дольше – будь оптимистом, советуют украинские психологи. По их мнению, позитивное мышление и отсутствие стрессов способны продлить жизнь. Почему пессимисты живут меньше – далее в материале.

Сюжет Павла Тирского и Тараса Мышака Видео: Сегодня

Перчатки, немного хлебных крошек и голуби, как немного надо, чтобы поднять себе настроение. Семья Меньшиковых на берегу киевского озера Тельбин наслаждается общением друг с другом. По словам главы семейства, Евгения Меньшикова, он ради детей просыпается, ради детей живет и существует.

А вот другой жительнице Киева Татьяне Быковой счастье дарят не только дети и внуки, но и пес Ричард. По ее словам, собака всегда чувствует, когда она себя плохо чувствует и в такие моменты крепко прижимается – дает заряд бодрости и обезболивает.

Не так важно, что делает вас счастливым, главное, что чувствуете радость и оптимизм.

"Многие психологи на западе пишут о том, что оптимисты живут дольше пессимисты, к сожалению мы культивируем в себе пессимизм", – рассказывает директор Института демографии и социальных исследований Элла Либанова.

Негативное мышление причина раздражительности и нервозности. Нечего и говорить, какое количество недугов развивается при таком образе жизни: сердечные болезни, проблемы с пищеварением, бессонница, алкоголизм, психозы и стрессы.

Психолог Богдана Валигура говорит, что если вы находитесь в длительном стрессе риск того, что вы заболеете ОРВИ или другими заболеваниями очень высок. Поскольку в вашем организме все силы уходят на борьбу с этим стрессом.

Позитивное мышление продлевает жизнь
Позитивное мышление продлевает жизнь / Фото: Depositphotos

Психологи советуют выписать на бумаге, что вызывает у вас стресс – токсичные люди или нелюбимая работа и как можно скорее убрать это из своей жизни.

Счастливые и оптимистично настроены живут в среднем на 10 лет дольше, говорят психологи и советуют делиться хорошим настроением с другим.

Ранее мы выясняли, как улучшить праздничное настроение и подготовиться к Новому году: советы психолога.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Чаще проявлять эмоции
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как быстро охладить кофе
Хакнуть
Сольник звезды
MONATIK
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
18 - 25 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Угадаешь звезду по модному образу?
Попробовать
Куда пойти
Атмосферные террасы Киева для летних вечеров
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять