Здоровый образ жизни и здоровье

Антиварикозная зарядка для ног в сочетании с массажем, полноценным питанием и удобной обувью поможет сберечь красоту ваших ног и предупредить варикоз

Прожить более долгую и здоровую жизнь помогут каши. Главное, чтобы они были сварены из неочищенного зерна

Евгений Комаровский озвучил 5 простых советов, выполняя которые постоянно, можно укрепить иммунную систему

Забота о своем здоровье – это не только ванна с ароматной пеной. Пробежка, сбалансированное питание, полноценный сон: вот неполный список того, что нужно делать

Евгений Комаровский рассказал, что родители часто избегают сексуального просвещения детей. И ребенок получает неправдивую информацию из интернета или с улицы

Дыни и арбузы созрели раньше из-за жары: диетологи советуют кушать эти полезные продукты. Но в ранних бахчевых могут быть нитраты, как это понять – в материале

Если вы хотите похудеть, вам пригодятся простые рецепты диетических смузи на молоке. Они особенно актуальны летом, когда есть много свежих фруктов, ягод и овощей.

Каждые 6 секунд инсульт (кровоизлияние в мозг) забирает чью-то жизнь. Обезопасить себя от него и других сосудистых болезней можно, как именно – в сюжете

Здоровое питание, спорт и сбор пазлов помогут нашему мозгу оставаться в рабочем состоянии. Во Всемирный день мозга учимся заботиться об этом важном органе

Привычки проявлять эмоции, обнимать, целовать, хвалить друг друга помогают мозгу вырабатывать гормоны счастья. Это делает нас более здоровыми и счастливыми

Евгений Комаровский ответил, почему многие родители заблуждаются насчет безопасности на воде и не знают, как оказать помощь тонущему ребенку

Голодание и чрезмерные нагрузки при похудении приводят к потере мышц, а не жира, что опасно для здоровья. Поэтому сбалансируйте питание и физическую активность

Евгений Комаровский рассказал, что вред укусов насекомых для малышей гораздо больше, чем использование репеллентов. Как защитить ребенка от насекомых – в статье

Любите зависать в соцсетях с мобильного и часто сутулитесь – рискуете заработать ранние морщины. Какие привычки старят нас раньше времени – в материале

Если вы обгорели на солнце, то сметану или масло спрячьте - они навредят еще больше. Как быстро и правильно лечить солнечные ожоги – ликбез от дерматолога

Популярная во всем мире пряность – перец чили поможет похудеть, активно сжигая жиры. Но также этот перец вызывает серьезные проблемы с желудком

Евгений Комаровский объяснил, что если вашему ребенку диагностируют внутричерепную гипертензию, но отправляют домой и выписывают лекарства, то малыш здоров