Догляд за волоссям

Пальто на осінь

Відпочинок в Турції

Міс Україна

Тести

Ціна - космос!

Психолог розкрила секрет, як продовжити життя на 10 років

Негативне мислення причина дратівливості і нервозності

Хочеш прожити на 10 років довше – будь оптимістом, радять українські психологи. На їхню думку, позитивне мислення і відсутність стресів здатні подовжити життя. Чому песимісти живуть менше – далі в матеріалі.

Сюжет Павла Тирського і Тараса Мишака Відео: Сьогодні
Реклама

Рукавички, трохи хлібних крихт і голуби, як небагато треба, щоб підняти собі настрій. Сім'я Меньшикових на березі київського озера Тельбін насолоджується спілкуванням один з одним. За словами глави сімейства, Євгенія Меньшикова, він заради дітей прокидається, заради дітей живе і існує.

А ось іншій мешканці Києва Тетяні Биковій щастя дарують не тільки діти і внуки, а й пес Річард. За її словами, собака завжди відчуває, коли вона себе погано почуває і в такі моменти міцно притискається – дає заряд бадьорості і знеболює.

Не так важливо, що робить вас щасливим, головне, що відчуваєте радість і оптимізм.

Реклама

"Багато психологів на заході пишуть про те, що оптимісти живуть довше песимістів, на жаль, ми культивуємо в собі песимізм", – розповідає директор Інституту демографії та соціальних досліджень Елла Лібанова.

Негативне мислення – причина дратівливості і нервозності. Годі й казати, скільки недуг розвивається при такому способі життя: серцеві хвороби, проблеми з травленням, безсоння, алкоголізм, психози і стреси.

Психолог Богдана Валiгура каже, що якщо ви перебуваєте в тривалому стресі ризик того, що ви захворієте ГРВІ, або іншими захворюваннями дуже високий. Оскільки у вашому організмі всі сили йдуть на боротьбу з цим стресом.

Позитивне мислення продовжує життя
Позитивне мислення продовжує життя / Фото: Depositphotos

Реклама

Психологи радять виписати на папері, що викликає у вас стрес – токсичні люди або ненависна робота і як можна швидше прибрати це зі свого життя.

Щасливі і оптимістично налаштовані люди живуть в середньому на 10 років довше, кажуть психологи і радять ділитися гарним настроєм з іншим.

Раніше ми з'ясовували, як поліпшити святковий настрій і підготуватися до Нового року: поради психолога.

Читайте також:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
ТОР-5 фавориток редакції за звання
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на сьогодні
Захищати очі від випромінюваного гаджетами синього світла
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як приготувати домашній тірамісу
Хакнути
Ніколь Кідман для американського Harper's Bazaar
Естетика дому
Інтер'єрна лінійка від Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти