Стрітстайл в Нью-Йорку

Модні сумки осені 2021

Корисні сніданки

Стиль Кейт Міддлтон

Тести

Найдорожче

Як правильно доглядати за ногами влітку: поради лікаря-подолога

Людина, яка часто ходить босоніж, має приплив сил і енергії, відчуває себе щасливішою. Все тому, що влітку ногам потрібно давати відпочинок
Як правильно доглядати за ногами влітку
Як правильно доглядати за ногами влітку / Фото: Pexels

Сезон капців, в'єтнамок і босоніжок прийшов разом зі спекою в Україну. Лікар-подолог Олена Піонова в програмі "Ранок з Україною" на телеканалі "Україна" розповіла, які небезпеки для здоров'я ваших ніг можуть бути від використання цього взуття та як правильно доглядати за ногами влітку.

Чому корисно ходити босоніж

Реклама

Фахівці запевняють – влітку ногам потрібно давати відпочинок, для цього можна просто пройтися босоніж по теплому піску. Ходіння босоніж допомагає активізувати нервово-м'язові процеси в організмі, сприяє насиченню тканин ноги киснем, нормалізує артеріальний тиск.

Людина, яка часто ходить босоніж, має прилив сил і енергії, почувається щасливішою.

"Босоніж обов'язково ходити всім, у будь-який час, у будь-яку погоду. Адже Бог нас створив босими, – коментує лікар-подолог Олена Піонова. – Не варто боятися ходити босоніж, адже у наших ніг є й інші вороги. Передовсім взуття. Ми завжди повинні правильно підбирати взуття – за розміром, шириною, посадкою тощо. Взуття має бути не тільки красивим, але і зручним, адже деформація стопи може призвести до деформації хребта".

Хто такі барефутери і чому вони не носять взуття
Хто такі барефутери і чому вони не носять взуття / Фото: Pexels

Реклама

Який матеріал взуття варто вибирати

Ні для кого не секрет, що надважливо звертати увагу на матеріал, з якого зроблено взуття.

"Влітку краще віддати перевагу натуральним матеріалам, нехай це буде навіть звичайна тканина", – радить експертка.

Реклама

Чому не варто робити косметичні процедури ніг перед морем

Чому не варто робити косметичні процедури ніг перед морем
Чому не варто робити косметичні процедури ніг перед морем / Фото: Pinterest

Перед поїздкою на море, щоб взути відкриті босоніжки, дівчата і хлопці зазвичай проводять косметичні процедури з догляду за ногами. Але це може зашкодити.

"Я не раджу робити педикюр перед поїздкою на море – так, нігтики нафарбувати можна, а ось стопу краще не чіпати. Ставати молодою шкірою на гарячий пісок небезпечно, адже можна відразу отримати опік, що призведе до тріщин", – пояснила лікар.

Тому робити чистку шкіри на стопах слід дуже обережно. Також коли на вулиці спека, шкіра швидко втрачає вологу і її відразу хочеться зволожити різними способами. Однак з ногами цього робити не варто.

"Коли ви йдете у відкритому взутті, не варто нічого зволожувати, особливо перед виходом. Бо якщо ноги будуть ковзати, відчуєте ще більше тертя", – зазначила експерт.

А ось після пляжу зволожувати ноги треба обов'язково! Але перед цим важливо добре вимити їх від піску, адже він може травмувати спітнілу ногу.

Як доглядати за руками – дивіться відео:

Читайте також, чому в липні погіршується самопочуття і які продукти допоможуть.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Новий кадр зі знімань сіквелу "Секс та місто"
Осінь у великому місті
Головні івенти вересня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!
ТОР-5 фавориток редакції за звання Miss Ukraine-2021
Miss Ukraine-2021
1/2

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти