Головна Сьогодні

Жінка, яка схудла на 47 кг, розповіла про свій улюбленний щоденний сніданок (фото)

Після нормалізації ваги її життя повністю змінилося

29-річна мати двох дітей Вікторія Боуєн з австралійського міста Ред Кліфс, яка схудла на 47 кілограмів, розповіла, з якої страви починає свій день. Про свою зовнішню трансформацію жінка розповіла в Instagram.

Якщо тема схуднення для вас не актуальна, ви можете почати свій день із перегляду ідей, як креативно провести День Валентина.

Вікторія вирішила кардинально змінити свій раціон та спосіб життя, коли її вага збільшилася до 120 кілограмів. Жінка не могла повноцінно проводити час з дітьми і чоловіком, наприклад, грати з ними у парку.

Фото: Instagram | VICTORIA BOWEN

Боуєн відмовилася від шоколаду, чипсів, їжі навинос і стала харчуватися корисними для здоров'я стравами.

Денне меню Вікторії Боуєн

  • Сніданок: вівсяна каша, заправлена полуницею;
  • Обід: мексиканське тако з рисом і салатом;
  • Вечеря: піта з яловичиною.
Фото: Instagram | VICTORIA BOWEN

Для перекусу Вікторія обирає овочеві чипси, фрукти і протеїновий смузі на основі мигдального молока і бананів. До того ж австралійка щодня гуляє з синами й відвідує тренажерний зал.

Фото: Instagram | VICTORIA BOWEN

Завдяки дієті та фізичному навантаженню жінка скинула 47 кілограмів. Після схуднення її життя повністю змінилася, вона почувається впевненішою і щасливішою.

Нагадаємо, 30-річна Діджей Джарман з міста Гамільтон, Нова Зеландія, знайшла спосіб схуднути на 53 кілограми і поділилася своїми секретами.

Дивіться відео: чим небезпечне швидке схуднення

Також Сьогодні.Lifestyle писали, як канадець схуд на 147 кілограмів і розкрив простий секрет стрункості.

Всі подробиці в спецтемі Неймовірні історії з життя

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти