I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Їла курку, стейки і коржі. Наречена поділилася секретом схуднення на 53 кілограми (фото)

Жінка спробувала різні методи і радить найкращі з них

30-річна Діджей Джарман з міста Гамільтон, Нова Зеландія, знайшла спосіб схуднути на 53 кілограми і поділилася своїми секретами.

У 2012 році Джарман пішла у весільний салон в місті Сідней і попросила підібрати для неї сукню. На той момент жінка важила 120 кілограмів. Асистент сказав нареченій, що у них "немає такого розміру", тому потрібно придбати вбрання на замовлення.

Реклама
Фото: instagram.com/putting_dj_first

Цей неприємний випадок надихнув Діджей на зміни. Вона спробувала різні методи: дотримувалася інтервального голодування, сиділа на низьковуглеводній і рослинній дієтах, але нічого не допомагало. У квітні 2019 року жінка наважилася на гастропластику. Після операції на зменшення об'єму шлунку вона змінила свій раціон, пише видання Fox News.

Читайте також:

До того ж, Джарман початку ретельно стежити за якістю і кількістю страв. Наприклад, ось її раціон на день.

Реклама
  • Сніданок: вівсяна каша з ягодами і кленовим сиропом без цукру;
  • Обід: коржик з цільнозернового борошна з яйцем, салямі і овочевим салатом;
  • Вечеря: курка або стейк з салатом.

Жінка також почала регулярно тренуватися й схудла до 67 кілограмів.

Фото: instagram.com/putting_dj_first
Фото: instagram.com/putting_dj_first
Фото: instagram.com/putting_dj_first

Охочим схуднути вона порадила починати з невеликих кроків: відмовитися від газованої води і їжі на винос, пити більше води й щодня з'їдати хоча б один фрукт.

Нагадаємо, раніше хлопець, який схуд на 50 кг, розкрив прості секрети зниження ваги.

Реклама

Дивіться відео: чим небезпечне швидке схуднення

Також Сьогодні.Lifestyle писали, як канадець схуд на 147 кілограмів і розкрив простий секрет стрункості.

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти