Головна Сьогодні

Жінка, яка схудла на 41 кг, розкрила секрет швидкого зниження ваги: фото

Джоанна Ллойд кардинально змінила свій раціон

42-річна мати двох дітей Джоанна Ллойд з австралійського міста Джелонг за рік схудла на 41 кілограм і розкрила секрет зниження ваги без шкоди для здоров'я. Про це повідомляє видання News.com.au.

Спочатку жінка кардинально змінила свій раціон. Вона почала готувати їжу самостійно, не додаючи цукор, а також відмовилася від напівфабрикатів. Крім цього, австралійка записалася до спортзалу. "Займаюся на біговій доріжці по півгодини щодня. Виконую тренування з мобільного додатка", – розповідає вона.

Щоб скидати зайву вагу максимально ефективно, Ллойд радить ставити перед собою невеликі досяжні цілі. "Потрібно робити це щодня, і все вийде", – стверджує жінка.

У результаті за рік Джоанна схудла 41 кілограм. Жінка навіть влаштувала фотосесію у купальнику.

Нагадаємо, раніше схудлий на 50 кг хлопець розкрив прості секрети зниження ваги.

Дивіться відео: чим небезпечне швидке схуднення

Також "Сьогодні" писали, як канадець схуд на 147 кілограмів і розкрив простий секрет стрункості.

Всі подробиці в спецтемі Неймовірні історії з життя

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти