Куда поехать в отпуск

Как правильно худеть

Готовим джем из абрикос

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Похудевшая на 41 кг женщина раскрыла секрет быстрого сброса веса: фото

Джоанна Ллойд кардинально изменила свой рацион

42-летняя мать двоих детей Джоанна Ллойд из австралийского города Джелонг за год похудела на 41 килограмм и раскрыла секрет сброса веса без вреда для здоровья. Об этом сообщает издание News.com.au.

Сначала женщина кардинально изменила свой рацион. Она начала готовить пищу самостоятельно, избегая добавленного сахара, а также отказалась от полуфабрикатов. Кроме этого, австралийка записалась в спортзал. "Занимаюсь на беговой дороже по полчаса в день. Выполняю тренировки из мобильного приложения", – рассказывает она.

Джоанна Ллойд похудела за год на 41 кг / Фото: The Healthy Mummy
Джоанна Ллойд похудела за год на 41 кг / Фото: The Healthy Mummy
Джоанна Ллойд похудела за год на 41 кг / Фото: The Healthy Mummy
Джоанна Ллойд похудела за год на 41 кг / Фото: The Healthy Mummy
Джоанна Ллойд похудела за год на 41 кг / Фото: The Healthy Mummy
Джоанна Ллойд похудела за год на 41 кг / Фото: The Healthy Mummy
1/6
""

Чтобы сбрасывать вес максимально эффективно, Ллойд советует ставить перед собой небольшие достижимые цели. "Нужно делать это день за днем, и все получится", – утверждает похудевшая женщина.

Читайте также:

В результате за год Джоанна похудела 41 килограмм. Женщина даже устроила фотосессию в купальнике.

Напомним, ранее похудевший на 50 кг парень раскрыл простые секреты сброса веса.

Смотрите видео: чем опасно быстрое похудение

Также "Сегодня" писали, как канадец похудел на 147 килограммов и раскрыл простой секрет стройности.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Чаще проявлять эмоции
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как быстро охладить кофе
Хакнуть
Сольник звезды
MONATIK
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
18 - 25 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Угадаешь звезду по модному образу?
Попробовать
Куда пойти
Атмосферные террасы Киева для летних вечеров
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять