Стрітстайл в Нью-Йорку

Головніші кольори весни-2022

Корисні сніданки

Стиль Кейт Міддлтон

Тести

Найдорожче

Лінива вівсянка в банці з вишнею та шоколадом

Рецепт смачної каші за п'ять хвилин
Лінива вівсянка з вишнею та шоколадом
Лінива вівсянка з вишнею та шоколадом / Фото: Depositphotos

Лінива вівсянка в банці - здоровий і простий сніданок, який не вимагає термічної обробки. Достатньо лише змішати всі інгредієнти в ємності з кришкою, струсити і поставити на ніч у холодильник.

Дивіться відео, як приготувати корисне вівсяне печиво без цукру:

Реклама

Читайте також:

Вівсянка в банку з вишнею та шоколадною крихтою

Реклама

Час приготування:

  • 5 хвилин + час на настоювання

Калорійність:

  • 115 ккал на 100 г

Інгредієнти:

  • 1/4 склянки вівсяних пластівців
  • 1/3 склянки молока
  • 1/4 чашки звичайного йогурту
  • 1 чайна ложка меду
  • Щіпка ваніліну
  • 1 столова ложка дрібно натертого темного шоколаду
  • 1/4 чашки нарізаної вишні (свіжої, консервованої або замороженої)
Реклама

Спосіб приготування:

  1. У невелику скляну банку додати вівсянку, молоко, йогурт, мед і ванілін.
  2. Закрити кришкою і добре струснути, поки все інгредієнти не змішаються.
  3. Відкрити, додати шматочки нарізаної вишні, а також шоколадну крихту і акуратно все перемішати.
  4. Закрити кришкою банку і поставити в холодильник на ніч (там кашу можна зберігати до трьох днів). Подавати вівсянку охолодженою.

Корисна порада

Ви можете використовувати не тільки коров'яче молоко, але і рослинне: кокосове, мигдальне, соєве.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати вівсянку з грушею і лохиною в мультиварці . "Сьогодні" також ділилися рецептом дієтичних вівсяних млинців .

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Оновити гардероб на осінь
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як зберігати печиво
Хакнути
Сольник зірки
TVORCHI
17 вересня / 19:00
5 головних концертів вересня
Принц Гаррі та Меган Маркл на обкладинці Time
Осінь у великому місті
Головні івенти вересня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
13 - 19 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Похід до басейну за 10 тис. гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Скільки коштує подорож у Лондон
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти