Стрітстайл в Нью-Йорку

Модні сумки осені 2021

Корисні сніданки

Стиль Кейт Міддлтон

Тести

Найдорожче

Лінива вівсянка в банці з бананом і какао: рецепт корисного сніданку

Рецепт смачної вівсянки без варіння

Лінива вівсянка в банці - це дуже проста і оригінальна страва, яку можна взяти з собою на роботу або з'їсти після тренування.

Дивіться відео, як приготувати найсмачнішу гарбузову кашу:

Реклама

Для приготування каші ви можете використовувати не тільки коров'яче, але і соєве, кокосове або мигдальне молоко. А замість йогурту взяти густий кефір.

Читайте також:

Реклама

Вівсянка на ніч із бананом і какао

Час приготування:

  • 5 хвилин + час для настоювання

Калорійність:

  • 115 ккал на 100 г
Реклама

Інгредієнти:

  • 1/4 склянки вівсяних пластівців
  • 1/3 склянки молока
  • 1/4 склянки звичайного йогурту
  • 1 ст.л. какао-порошку
  • 1 ч.л. меду
  • 1/4 склянки нарізаних стиглих бананів

Спосіб приготування:

  1. Додайте в банку вівсянку, молоко, йогурт, какао-порошок і мед.
  2. Добре змішайте всі інгредієнти.
  3. Потім додайте банани і акуратно розмішайте.
  4. Закрийте банку кришкою і відправте на ніч у холодильник.
  5. Вівсяну кашу можна зберігати до двох днів. Такий сніданок їдять в охолодженому вигляді.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати вівсянку з грушею і лохиною в мультиварці. "Сьогодні" також ділилися рецептом дієтичних вівсяних млинців.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Новий кадр зі знімань сіквелу "Секс та місто"
Осінь у великому місті
Головні івенти вересня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!
ТОР-5 фавориток редакції за звання Miss Ukraine-2021
Miss Ukraine-2021
1/2

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти