Стритстайл в Нью-Йорке

Модные сумки осени 2021

Полезные завтраки

Стиль Кейт Миддлтон

Тесты

Самое дорогое

Как сделать несладкие вафли со шпинатом к завтраку

Рецепт вкусных несладких вафель

Несладкие вафли со шпинатом помогут разнообразить ваше утреннее меню. Чтобы их сделать, вам понадобится специальная электрическая вафельница.

Читайте также:

Реклама

Для приготовления теста подойдет как свежий, так и замороженный шпинат. Последний нужно будет разморозить и тщательно удалить лишнюю жидкость.

Шпинатные вафли несладкие

Несладкие шпинатные вафли
Несладкие шпинатные вафли / Фото: freepik.com

Реклама

Время приготовления:

  • 30 минут

Калорийность:

  • 564 ккал на 100 г

Ингредиенты:

  • 350 г пшеничной муки
  • 200 г сливочного масла
  • 100 г свежего шпината
  • 3 яйца
  • 200 мл молока
  • 2 ч.л. разрыхлителя
  • Соль – по вкусу
Реклама

Способ приготовления:

  1. Шпинат измельчите в блендере, смешайте с мягким сливочным маслом.
  2. Добавьте яйца, тщательно перемешайте. Посолите и влейте молоко.
  3. Сверху просейте муку с разрыхлителем, перемешайте до однородности.
  4. Выпекайте вафли согласно инструкции производителя.

С чем подавать вафли

Шпинатные вафли можно дополнить сливочным сыром, вареным яйцом, помидорами и ломтиками слабосоленого лосося.

Смотрите видео, как сделать бельгийские вафли без сахара:

Напомним, ранее мы рассказывали, как приготовить яблочные вафли на кефире. "Сегодня" также делились рецептом диетических банановых вафель.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News

Рекомендации

Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки сентября
Купить
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Выбрать профессионального косметолога
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как подготовиться к путешествию на машине
Хакнуть
Собаки в стильных кампейнах — Jacquemus Fall 2021. Как вам?
Осень в большом городе
Главные ивенты сентября
Спланировать досуг
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
13 - 19 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать
Чек-лист сентября
10 вещей, которые нужно успеть сделать
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять