Канны 2022

Выплаты в ЕС

Веселые животные

Новая пандемия?

Чем больна Скабеева

I love Lviv

Суперфуд для иммунитета – в каком виде лучше есть имбирь с максимальной пользой

Имбирь полезен в любом виде, это универсальный суперфуд. Но дольше всего сохраняет полезные свойства именно сушеный корень или экстракт имбиря
Имбирь, суперфуд для иммунитета, можно есть в любом виде, но с максимальной пользой - в сушеном или в экстракте
Имбирь, суперфуд для иммунитета, можно есть в любом виде, но с максимальной пользой - в сушеном или в экстракте / Фото: unsplash.com

Имбирь сушеный часто используется для профилактики или лечения простуды и гриппа. Это вполне обоснованно, поскольку этот суперфуд способен усиливать выработку специфических антител против гриппа и других респираторных вирусов, пишет журнал Nutrients.

Медики отмечают терапевтический потенциал имбиря и против COVID-19, это происходит за счет модуляции ответа Т-клеток. Именно эти клетки играют основную роль в обеспечении клеточного иммунитета человека. Также исследователи отмечают, что имбирь обладает противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Реклама

Хотя имбирь полезен в любом виде, именно сушеный его корень и даже экстракт способен сохранять целебные свойства дольше всего
Хотя имбирь полезен в любом виде, именно сушеный его корень и даже экстракт способен сохранять целебные свойства дольше всего / Фото: pixabay.com

Хотя имбирь полезен в любом виде, именно сушеный его корень и даже экстракт способен сохранять целебные свойства дольше всего. Но для поддержания иммунитета годится и свежий корень имбиря, который можно мелко нарезать или перетереть с медом (если нет аллергии на мед). Имбирь хорошо "заходит" с чаем, разными напитками или настойками.

Передозировку имбирем сложно представить, но все же не стоит есть его помногу, лучше – не более 80-100 граммов за один раз. И осторожнее с этим супефудом следует быть тем, кто уже имеет проблемы с пищеварением, особенно воспалительные заболевания желудка, а также склонен к аллергии.

Реклама

Также мы писали о пользе свежих плодов, узнайте 5 причин есть зеленые овощи.

А еще читайте, чем связаны стресс и еда – какие ТОП-5 продуктов стоит ограничить или убрать из рациона.

Реклама на segodnya.ua Реклама
Рекомендации segodnya.ua

Далее по теме

Все новости Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Мust Have июня
Розовая панама
Где купить?
Instagram недели
62-летний немец, который носит юбки и каблуки
Подписаться
Смотреть фото
Сохранить в закладки
Тренд на вышиванку
Должна быть у каждого в гардеробе
В красных оттенках

В красных оттенках

В национальной стилистике

В национальной стилистике

В черных оттенках

В черных оттенках

Где купить?

У4.5.0.

Важно

Главные темы

Погода

Telegram

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять