Чим корисний масаж голови і кому його робити протипоказано

Масаж корисний для організму людини з багатьох причин. Масаж може бути загальний, спортивний, оздоровчий, такий, що моделює і антицелюлітний, масаж рук, стоп, голови... Сьогодні поговоримо про користь останнього. Лікар дерматолог-трихолог Наталя Савенкова в Instagram розповіла, у чому користь масажу шкіри голови, для чого він потрібний і кому протипоказаний.

Масаж голови: для чого потрібен і з якою метою його роблять?

Як і будь-який інший масаж, така процедура призначена для того, щоб:

1. Активізувати місцевий кровообіг. Під впливом масажу капіляри і судини в шкірі різко розширюються, починається активне постачання киснем і живильними речовинами прилеглих тканин.
2. Стимулювати лімфодренаж. Зникають набряки, прискорюється виведення шкідливих речовин з організму.
3. Залучити біологічно активні точки (найбільше їх на долонях, ступнях і на голові). Це справляє опосередкований вплив на весь організм, сприяючи оздоровленню і стимуляції імунітету.
4. Розслабити спазмовані м'язи. Це, своєю чергою, теж сприяє активізації кровообігу, оскільки вивільняє затиснуті капіляри.
5. Нормалізувати роботу сальних залоз. Це сприяє поліпшенню кровотоку.

Масаж голови – як правильно робити

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Масаж голови: у чому його користь

1. Завдяки активізації кровообігу посилюється доступ кисню і поживних речовин до фолікулів зсередини. Локони "оживають", стають більш пружними й еластичними.
2. Зменшується випадіння волосся, яке відбувалося через погане кровопостачання фолікулів.
3. Згодом знижується і випадіння волосся через ламкість, бо волосся краще живиться ізсередини і змащується природним жиром ззовні, як наслідок, стає більш зволоженим.
4. Прискорюється ріст волосся.
5. Зникає суха себорея.

Масаж голови: показання

• Суха шкіра голови
• Порідіння волосяного покриву (крім вираженого облисіння). Тьмяне грубе волосся
• Посічені кінчики
• Мігрень
• Безсоння
• Депресія
• Стрес
• Висока стомлюваність, постійна сонливість, стан, за якого навіть тривалий сон не дає відчуття відпочинку
• Низький тиск
• Метеозалежні головні болі

Читайте також:

Знімає стрес та нормалізує сон: чим корисний масаж голови

Масаж голови: протипоказання

Головні протипоказання:

• ушкодження епідермісу в волосистій частині голови;
• грибкові захворювання;
• гнійники;
• подряпини;
• дерматит;
• екзема.

За винятком видимих пошкоджень, протипоказань залишається не так багато:

1. Онкологічні захворювання.
2. Тромбоз.
3. Гіпертонічна хвороба.

Чи дійсно працюють масажери для обличчя – дивіться відео:

Тим часом ми з'ясували, як позбутися мішків під очима – важливі поради.