Новини по #тегу

масаж

Як розслабити шию і прибрати набряки на обличчі – 3 масажні рухи

Покращити контур обличчя, прибрати набряки та розгладити зморшки допоможе масаж шиї. Саме вона – "міст" між головою та тілом, від якого залежить краса й здоров'я

В закладинки
Гуа-ша обличчя та масаж стоп – чим корисні та як зробити вдома

Навіть самостійний масаж обличчя або ніг допоможе підтримати м'язи в тонусі, зняти набряклість. А сеанс у професіонала занурить вас стан повного релаксу

В закладинки
Як прибрати мішки під очима і на вилицях – техніка самомасажу будинку

Суфи або, як ще їх називають, малярські мішки з'являються на обличчі не тільки з віком. Прибрати таку "набряклість" допоможе зміна способу життя та масаж

В закладинки
Повне розслаблення та перезавантаження – що дає йога-масаж

Стати щасливішими, зняти гіпертонус м'язів і звернути увагу на здоров'я вас "змусить" тайський масаж. Після важливо багато пити, а що знати до масажу – у статті

В закладинки
Як швидко зняти важкість у ногах – допоможе самомасаж стоп у домашніх умовах

Полегшити тяжкість, втому чи біль у ногах після трудового дня допоможе масаж. Чи можна робити масаж ніг чи стоп вдома, і як правильно – у матеріалі

В закладинки
Що потрібно знати перед тим, як стояти на цвяхах – особистий досвід

Медитація на цвяхах – новий тренд, яким захопилися селебриті й не тільки. Навіщо стають на цвяхи, чим корисно, чи може бути небезпечно – у матеріалі

В закладинки
Чому з'являються набряки на обличчі і як їх прибрати

Якщо ви зранку періодично бачите в дзеркалі своє припухле обличчя, то, найімовірніше, у вас застій лімфи. Чому ще набрякає обличчя і як повернути свіжість шкірі - у матеріалі

В закладинки
Трендовий масаж гуаша: як вибрати скребок і освоїти техніку

Розгладити зморшки, зробити тон обличчя свіжішим, прибрати набряки і не лише допоможе китайський масаж скребком - гуаша. Як його правильно робити - у статті

В закладинки
Як робити вакуумний йога-масаж Наулі та чим він корисний

Практика наулі, або, як її ще називають, "вакуум живота", сьогодні в тренді: вона поліпшує травлення і здоров'я в цілому. Як правильно робити наулі й навіщо - у матеріалі

В закладинки
Чим корисний масажний килимок Ляпка

Популярні аплікатори Ляпка добре допомагають масажувати спину і стопи. Чи такі вони ефективні при серйозніших захворюваннях - розповів фізичний терапевт

В закладинки
Як зробити вакуумний масаж вдома та навіщо він потрібен

Позбутися від целюліту, підтягнути шкіру, розслабити м'язи і не тільки допоможе баночний вакуумний масаж. Але потрібно робити його правильно, як саме - у матеріалі

В закладинки
Що потрібно зробити в перші дві години після пробудження

Випити склянку води, поснідати, прийняти контрастний душ, помедитувати і обов'язково налаштуватися на позитив. Які ще ритуали корисні зранку - в матеріалі

В закладинки
Як почати піклуватися про себе: 3 кроки щодо харчування, релаксу і догляду

Турбота про своє здоров'я - це не тільки ванна з ароматною піною. Пробіжка, збалансоване харчування, повноцінний сон: оце неповний список того, що потрібно робити

В закладинки
Масаж обличчя, який зробить молодшою: покрокова інструкція

Прибрати зморшки, надати шкірі тонус та освіжити її можна самому, роблячи масаж обличчя. Але важливо дотримуватися простих правил і техніки, щоб не нашкодити шкірі

В закладинки
Як прибрати головний біль та нездужання без пігулок: 5 домашніх лайфхаків

Магнітні бурі, стрес або погода відгукуються головним болем, нездужанням і заважають концентруватися? Допоможуть самомасаж голови, душ або прогулянка

В закладинки
Все, що потрібно знати про целюліт та як зробити шкіру знову гладкою

Апельсинова скоринка, розтяжки на животі або стегнах - можна поправити. Але далеко не всі процедури допомагають: як правильно позбутися целюліту - в матеріалі

В закладинки
Тьмяна шкіра, целюліт і головний біль – до чого призводить застій лімфи і як врятувати ситуацію

Головний біль, млява шкіра, зниження імунітету - ось до чого веде застій лімфи. Допоможе масаж, але його треба правильно робити. Як - розповіла масажистка

В закладинки
Як прибрати з обличчя 10 років? Повний гайд з самомасажу в домашніх умовах

Вік, стрес, неправильний догляд за обличчям старять нас і додають зморшок. Виглядати молодше і підтягнутіше допоможе правильно підібрана техніка масажу обличчя

В закладинки
Більше новин
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти