масаж

Новий тренд TikTok – наносимо тональну основу ролером для обличчя  

Бьюті-блогери кажуть, що такий спосіб забезпечує ідеальний ефект та рівний тон шкіри

Стати щасливішими, зняти гіпертонус м'язів і звернути увагу на здоров'я вас "змусить" тайський масаж. Після важливо багато пити, а що знати до масажу – у статті

Полегшити тяжкість, втому чи біль у ногах після трудового дня допоможе масаж. Чи можна робити масаж ніг чи стоп вдома, і як правильно – у матеріалі

Осінь – час пілінгів, масляних масажів, сауни, трав'яних ванн і не тільки. Які процедури маст хев цієї осені – у матеріалі

Медитація на цвяхах – новий тренд, яким захопилися селебриті й не тільки. Навіщо стають на цвяхи, чим корисно, чи може бути небезпечно – у матеріалі

Якщо ви зранку періодично бачите в дзеркалі своє припухле обличчя, то, найімовірніше, у вас застій лімфи. Чому ще набрякає обличчя і як повернути свіжість шкірі - у матеріалі

Розгладити зморшки, зробити тон обличчя свіжішим, прибрати набряки і не лише допоможе китайський масаж скребком - гуаша. Як його правильно робити - у статті

Практика наулі, або, як її ще називають, "вакуум живота", сьогодні в тренді: вона поліпшує травлення і здоров'я в цілому. Як правильно робити наулі й навіщо - у матеріалі

Популярні аплікатори Ляпка добре допомагають масажувати спину і стопи. Чи такі вони ефективні при серйозніших захворюваннях - розповів фізичний терапевт

Позбутися від целюліту, підтягнути шкіру, розслабити м'язи і не тільки допоможе баночний вакуумний масаж. Але потрібно робити його правильно, як саме - у матеріалі

Випити склянку води, поснідати, прийняти контрастний душ, помедитувати і обов'язково налаштуватися на позитив. Які ще ритуали корисні зранку - в матеріалі

Турбота про своє здоров'я - це не тільки ванна з ароматною піною. Пробіжка, збалансоване харчування, повноцінний сон: оце неповний список того, що потрібно робити

Прибрати зморшки, надати шкірі тонус та освіжити її можна самому, роблячи масаж обличчя. Але важливо дотримуватися простих правил і техніки, щоб не нашкодити шкірі

Магнітні бурі, стрес або погода відгукуються головним болем, нездужанням і заважають концентруватися? Допоможуть самомасаж голови, душ або прогулянка

Апельсинова скоринка, розтяжки на животі або стегнах - можна поправити. Але далеко не всі процедури допомагають: як правильно позбутися целюліту - в матеріалі

Головний біль, млява шкіра, зниження імунітету - ось до чого веде застій лімфи. Допоможе масаж, але його треба правильно робити. Як - розповіла масажистка

Вік, стрес, неправильний догляд за обличчям старять нас і додають зморшок. Виглядати молодше і підтягнутіше допоможе правильно підібрана техніка масажу обличчя