Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Аніта Луценко похвалилася фігурою в бікіні на відпочинку в Єгипті (фото)

Тренер показала струнку фігуру в роздільному купальнику

Телеведуча і тренер шоу "Зважені та щасливі" Аніта Луценко, яка в червні вперше стала мамою, поділилася з шанувальниками на сторінці в Instagram яскравими фото.

Зараз Аніта насолоджується спекотним відпочинком в Єгипті. Луценко проводить час на курорті Шарм-аль-Шейх.

"Зупинися грудей мить, для того, щоб потім не рятувати груди, топи і ліфи не знімаю, раптом допоможе, спроба не тортури! До речі найгірше на грудях за останніми дослідженнями відбивається куріння і кальяну в тому числі", – поділилася тренер.

Молода мама показала струнку фігуру в роздільному купальнику. Луценко вважає, що якщо у відпустці правильно харчуватися – зайві кілограми тоді не страшні.

"All inclusive – це не вирок, тут все просто – товсті на ньому товстіють, худі худнуть. Регулярне харчування 3,4,5 разів на день завжди призводить до налагодження обміну речовин і як результат – йде зайве – головне, ЩО ВИ ЇСТЕ?! На кожний прийом їжі організм якось реагує. Якщо ми з'їмо: жирне, смажене, солодке, молоко, капучино, колу, то організм відкладе це про запас в непотрібні місця. Якщо ми з'їмо: овочі, хороші каші і макарони, рибу, м'ясо, сир, кефір, зелень, квасолю, цільнозерновий хліб, яйця, то організм прискорить обмін речовин і з задоволенням схудне ще більше, якщо є з чого", – розповіла Аніта.

1_1322

Фото: Instagram 

2_651

Фото: Instagram 

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти