Головна Сьогодні

Аніта Луценко похвалилася ідеальною фігурою після пологів

У неї немає зайвих складок, тільки ідеально плоский живіт і відмінний прес

Українськийфітнес-тренерімолодамамаАнітаЛуценкопоказаласвоїмшанувальникам,яквонашвидкозмоглаповернутисобіколишнюформу.

ЗнімкомвонаподілиласявInstagram.

"Колиутебекесарів,тонабагатоважливішерозтягуватибоки,спину,живіт(низживота),а нефігачити прес!Іефектбудешвидшеіспазм-страх-зажимпройдеівтіліівідповідновголові!Ащезбільшитьсязріст",-підписалавонафотоіпродемонструвалафігуру.

УАнітинемаєзайвихскладок,тількиідеальноплоскийживітівідміннийпрес
.

Когда у тебя кесарево, то намного важней растягивать бока, спину, живот( низ живота), а не фигачить пресс и эффект будет быстрей и спазм-страх- зажим пройдёт и в теле и соответственно в голове а ещё увеличится рост

Фото опубликовано Анита Луценко (@anitasporty)

После рассказа о необходимых упражнениях, она продемонстрировала, как легко подкачать трицепс.

Лично я руки к завтрашней автограф-сессии накачала поэтому жду вас в ТЦ Гулливер в 15:00 ( главный вход) #упражнение на трицепс. У меня просто на тонус 3 подхода 25-20-15 #хиляк #послеберемчатый

Видео опубликовано Анита Луценко (@anitasporty)

Раніше Аніта Луценко показалаефективнівправидля спини.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти