Як жити щасливо після розлучення: поради психолога для жінок

Любовний гороскоп на вересень для Діви / Фото: Pexels

Шлюб розпався. Як жити далі, щоб не наробити тих самих помилок з новим партнером? У рубриці "Жити легко з Адамовою" програми "Ранок з Україною" на телеканалі "Україна" топпсихолог і коуч Олена Адамова дала кілька цінних порад, які допоможуть не переносити попередній досвід у своє майбутнє.

Психолог Олена Адамова / Фото: прес-служба телеканалу "Україна"

Психолог Олена Адамова зазначає – є кілька простих правил, які допоможуть зрозуміти, що саме стало причиною вашого розлучення.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Як не перенести помилки минулого в майбутнє життя: 4 правила

• Зробіть паузу після розлучення

Якщо шлюб тривав довго – велику паузу. Вам потрібно відновити свій психологічний стан, на що психологи дають до двох років.

• Працюйте над собою

Запитуйте себе: "Що мене не влаштовувало в стосунках?" і "Що не влаштувало партнера?". Візьміть відповідальність за зруйновані стосунки і на себе. Не звинувачуйте у всьому свого партнера, а запитайте себе: "Що я могла зробити краще?" і "Де була моя зона відповідальності?".

• Запитайте думку чоловіків, яким ви довіряєте

Опрацювавши для себе попередні питання, зверніться до знайомих чоловіків, наприклад тата чи брата – нехай вони скажуть свою думку, можливо, десь ви були неправі.

• Не ставайте жертвою або нападником

Запам'ятайте просту істину – завжди в розлученні винні двоє.

"Щоб майбутні стосунки не стали граблями і життя приносило задоволення, навчіться кейфувати від свого життя, від себе, від своєї роботи. Тоді й майбутній шлюб буде в радість", – коментує Олена Адамова.

ТОП-5 найскандальніших розлучень – дивіться відео:

Раніше ми з'ясували, як розлучитися і не зіпсувати життя одне одному.