Головна Сьогодні

Як зробити пісні сирники з тофу з бананом

Рецепт смачних сирників з соєвого сиру

Сирники з тофу з бананом і рисовим борошном можна зробити на сніданок під час Різдвяного посту, який триватиме з 28 листопада по 6 січня .

Дивіться відео, як приготувати незвичайні рожеві сирники:

Вибирайте для їх приготування саме твердий тофу: з м'яким тісто буде дуже рідким. Але і з твердого тофу не готуйте тісто заздалегідь, а відразу приступайте до смаження.

Сирники з тофу пісні

Час приготування:

  • 20 хвилин

Калорійність:

  • 190 ккал на 100 г

Інгредієнти:

  • 200 г твердого тофу
  • 1 стиглий банан
  • 1.5 ст.л. рисової муки
  • Дрібка солі
  • 1 ст.л. цукру
  • Щіпка кориці

Спосіб приготування:

  1. Розімніть тофу виделкою в дрібну крихту.
  2. Банан очистіть, подрібніть в пюре і змішайте з тофу.
  3. Додайте в суміш рисове борошно, сіль, цукор і корицю, ретельно перемішайте.
  4. Сформуйте шість сирників, викладіть на розігріту сковороду з невеликою кількістю рослинного масла.
  5. Готуйте під кришкою кілька хвилин, потім переверніть сирники і обсмажити їх з іншого боку, вже не накриваючи.

Як подавати пісні сирники

Подавайте сирники теплими разом з соєвою сметаною, варенням, медом або кленовим сиропом.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, що можна приготувати на сніданок з тофу . "Сьогодні" також розповідали, як приготувати корисний перекус з тофу .

Всі подробиці в спецтемі Різдвяний піст 2019/2020

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти