Gluten free

Пальто на осень

Отдых в Турции

Мисс Украина

Тесты

Самое дорогое

Как оставаться здоровым и активным в 70 лет: пенсионерка-бодибилдер восхищает фигурой

Активно заниматься спортом американка начала в 50 лет

Американка Пегги Гильберт, которой через несколько месяцев исполнится 70 лет, восхищает своей активностью и фигурой.

Пегги рассказала о том, что фитнес помогает ей оставаться здоровой и активной в 70 лет, пишет Daily Mail.

Реклама

Как она рассказала изданию, активно заниматься спортом она начала в 50 лет. С 2001 года Гильберт принимала участие в различных соревнованиях по бодибилдингу и даже занимала призовые места во многих из них.

В 2014 году умер супруг Пегги, но пенсионерка продолжила жить полной жизнью и не бросила спорт. Она ведет активный образ жизни, придерживается здорового питания и выглядит потрясающе.

Реклама

По словам пенсионерки, сейчас она дружит с людьми, которые в среднем на 15 или 20 лет моложе ее.

22_610x719

Фото: instagram.com/rockandrollpeggy

Реклама

"Взрослея, важно оставаться подтянутой и здоровой, что помогает поддерживать свою независимость и счастье в старости. Меня всегда считают моложе моих лет", — сказала американка. Она отметила, что узнав ее возраст, люди очень удивляются.

В соцсетях она удивляет пользователей отличной фигурой, выносливостью и частотой тренировок.

Backandchestfitover69 almost70birthday strongasbull#

Публикация от Peggy Hilbert (@rockandrollpeggy)

Ранее эксперты рассказали, как похудеть без диет и изнурительных тренировок.

Читайте также:

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
ТОР-5 фавориток редакции за звание
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по уходу за волосами
Купить
Just do it
Полезный совет на сегодня
Защищать глаза от излучаемого гаджетами синего света
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как приготовить домашний тирамису
Хакнуть
Билли Айлиш на обложке ELLE US
Эстетика дома
Интерьерная линейка от Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
20 - 26 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять