Головна Сьогодні

Як залишатися здоровим і активним в 70 років: пенсіонерка-бодібілдер захоплює фігурою

Активно займатися спортом американка почала в 50 років

Американка Пеггі Гільберт, якій за кілька місяців виповниться 70 років, захоплює своєю активністю і фігурою.

Пеггі розповіла про те, що фітнес допомагає їй залишатися здоровою і активною в 70 років, пише Daily Mail.

Як вона розповіла виданню, активно займатися спортом вона почала у 50 років. З 2001 року Гільберт брала участь в різних змаганнях з бодібілдингу і навіть зпосідала призові місця в багатьох з них.

У 2014 році помер чоловік Пеггі, але пенсіонерка продовжила жити повним життям і не покинула спорт. Вона веде активний спосіб життя, дотримується здорового харчування і виглядає приголомшливо.

За словами пенсіонерки, зараз вона дружить з людьми, які в середньому на 15 або 20 років молодший за неї.

22_610x719

Фото: instagram.com/rockandrollpeggy

"Дорослішаючи, важливо залишатися підтягнутою і здоровою, що допомагає підтримувати свою незалежність і щастя в старості. Мене завжди вважають молодшою моїх років", – сказала американка. Вона зазначила, що дізнавшись її вік, люди дуже дивуються.

У соцмережах вона дивує користувачів відмінною фігурою, витривалістю і частотою тренувань.

Backandchestfitover69 almost70birthday strongasbull#

Публикация от Peggy Hilbert (@rockandrollpeggy)

Раніше експерти розповіли, як схуднути без дієт і виснажливих тренувань.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти