Куда ехать в августе

На кого оставить питомца

Как укрепить иммунитет

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Для тех, кто на диете: салат из авокадо, помидоров и сыра

Салаты из авокадо никогда не заправляют майонезом или сметаной

Авокадо отлично подходит для приготовления салатов. Этот фрукт имеет довольно нейтральный вкус, поэтому идеально сочетается с самыми разными ингредиентами. К тому же авокадо содержит много полезных жиров, полезных для кожи. Только помните, что диетологи не рекомендуют употреблять больше одного фрукта в день.

Салат из авокадо с томатами и мягким сыром

Ингредиенты:

  • 1 авокадо
  • 2 помидора среднего размера или горсть помидоров черри
  • 2 зубчика чеснока
  • 100-150 г любого мягкого сыра (моцареллы, фетаксы, брынзы, адыгейского)
  • Пучок свежей зелени
  • Соль, черный молотый перец
  • 2 ст. л. лимонного сока
  • Немного оливкового масла

Читайте также:

Рецепт приготовления:

В тренде
  1. Зелень промыть и обсушить, порвать руками. 
  2. Все оставшиеся ингредиенты, кроме чеснока, нарезать небольшими кубиками.
  3. Очищенный чеснок нарезать тонкими пластинками.
  4. Соединить все ингредиенты в миске. Полить смесью оливкового масла и лимонного сока, посолить и поперчить.

На заметку: Высокое содержание пищевых волокон в авокадо дает хорошее насыщение при сочетании его с овощами. Этот фрукт полезно включать в питание во время поста.

Напомним, ранее в Лондоне представили веганское мороженое в виде авокадо. Мы также писали, как приготовить аппетитный салат из курицы и авокадо с пряной заправкой и чесночными гренками. Кроме этого, мы рассказывали, как приготовить салаты из авокадо с томатами.

Смотрите видео, как приготовить фаршированные авокадо по рецепту Алексея Суханова:

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Есть ягоды каждый день
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как бюджетно обновить гардероб
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять