Анна Ковпак
Редактор Американка Сэми Мэйн в свои 25 лет весила всего 30 килограммов. Девушка довела себя до орторексии – чрезмерного увлечения здоровым питанием. На пике болезни девушка потеряла аппетит и вовсе исключила из рациона целые группы продуктов из-за их предполагаемой "вредности".
Поняв свою ошибку, жительница Бруклина в течение года публиковала в Instagram фотографии всех съеденных блюд, пишет Daily Mail.
По данным издания, Сэми вела аккаунт на протяжении двух с половиной лет и в последний год стала выкладывать фотографии регулярно, дважды в день. Это принесло свои плоды – девушка смогла набрать 40-43 килограмма.
"Со временем фотографии моих блюд изменились: еда стала намного аппетитнее, а порции заметно больше", — отметила Сэми.
Мэйн также признается, что додумалась до "Instagram-лечения" не сама: такой метод ей посоветовал диетолог. Теперь, по словам Мэйн, она снова научилась доверять еде, но вместе с тем остается верна принципам правильного питания.
Ранее сайт "Сегодня" выяснял, как продлить молодость: эксперты назвали ТОП-5 доступных суперпродуктов.
Читайте также:
- ТОП-9 продуктов для быстрого похудения
- Как правильно готовить фруктовые и овощные соки
- Какие сладости не повредят фигуре
- Как похудеть к Новому году без вреда для здоровья: ТОП-8 полезных советов
- Рагу из курицы с черносливом и карри: простой и вкусный рецепт
- Диетологи рассказали, как питаться зимой
- Напитки, которые побеждают голод
- Как не поправиться: ТОП-10 привычек худых женщин
Главные темы