Ганна Ковпак
Редакторка Американка Семі Мейн в свої 25 років важила всього 30 кілограмів. Дівчина довела себе до орторексії – надмірне захоплення здоровим харчуванням. На піку хвороби дівчина втратила апетит і зовсім виключила з раціону цілі групи продуктів через їх передбачувану "шкідливість".
Зрозумівши свою помилку, мешканка Брукліна протягом року публікувала в Instagram фотографії всіх з'їдених страв, пише Daily Mail.
За даними видання, Семі вела аккаунт протягом двох з половиною років і в останній рік стала викладати фотографії регулярно, двічі на день. Це принесло свої плоди – дівчина змогла набрати 40-43 кілограма.
"З часом фотографії моїх страв змінилися: їжа стала набагато смачніше, а порції помітно більше", – зазначила Семі.
Мейн також визнає, що додумалася до "Instagram-лікування" не сама: такий метод їй порадив дієтолог. Тепер, за словами Мейн, вона знову навчилася довіряти їжі, але в той же час залишається вірна принципам правильного харчування.
Раніше сайт "Сегодня" з'ясував, як подовжити молодість: експерти назвали ТОП-5 доступних суперпродуктів.
Головні теми