Світлана Євсєєва
Редактор Life Сьогодні 
Коли ви перебуваєте в облозі російських військ , окупанти знищили всі комунікації, люди залишилися без води, електроенергії та газопостачання, то виникає єдине питання: як вижити? Порадами поділився телеграм-канал Ukraint Now.
Ці, здавалося б, банальні поради можуть врятувати ваше життя: якщо у вашому місті чи селі працюють магазини, то обов'язково запасіться водою та продуктами (тривалогозберігання – консерви і т.п.) як мінімум на тиждень. Під рукою повинні бути також ліхтарики на батарейках, аптечки, пальне – по можливості наберіть каністри, заповніть автомобільний бак.
Завжди майте при собі готівку, обов'язково – у державній валюті, а не тільки іноземній. Одночасно можуть перестати працювати банкомати та кредитні картки.
Не забувайте про близьких та рідних: зробіть додаткові запаси засобів гігієни для дітей, теплого одягу і т.д., подбайте про людей похилого віку, тварин, всіх, хто не може сам пересуватися.
Завжди тримайте телефон та павербанки повністю зарядженими, економно витрачайте їхній заряд. Також поєднайтеся з сусідами з найближчих будинків, щоб допомагати один одному та підтримувати.
Не виходьте з бомбосховищ, якщо на це немає екстреної потреби. По можливості, стежте за новинами вашого регіону щодо проведення "зелених коридорів".
Бережіть себе, українці, перемога за нами!
Якщо ви виїхали, то також намагайтеся підтримувати одне одного, читайте "Як ужитися в одному будинку з чужими людьми, якщо вимушено поїхав на час війни – поради переселенцям".
Якщо ж окупанти обстріляли ваш будинок та почалася пожежа, важливо знати, як надається "Перша допомога при опіках – лід та олію не можна, холодний компрес – можна".
Головні теми