Стрітстайл в Нью-Йорку

Модні сумки осені 2021

Корисні сніданки

Стиль Кейт Міддлтон

Тести

Найдорожче

Як не травмуватися під час ожеледиці: сім зимових правил

Чому не можна пити алкоголь і тримати руки в кишенях
Навчіться правильно падати
Навчіться правильно падати / Фото: Depositphotos

Переломи, розтягнення, удари і тріщини – це далеко не весь список травм, які можна отримати в ожеледь. Щоб не лежати потім тижнями з гіпсом на лікарняному, потрібно знати і виконувати прості правила поведінки на зимовій дорозі.

В Україні істотно похолодає. Дивіться в нашому сюжеті:

Реклама

Взуття. Велике значення для попередження падінь в зимовий час має взуття. Воно повинне бути стійким, мати гарну протекторну підошву, з невисоким широким каблуком. Ніяких височенних шпильок!

Дуже важливо, не тримати руки в кишенях! З фіксованими руками зростає ймовірність не тільки падіння, але і тяжкості травми, перелому. Якщо ви падаєте, не намагайтеся утриматися на ногах у щоб то не стало, все одно впадете і ще травмуєтеся.

Реклама

Навчіться падати. Послизнувшись, треба встигнути згрупуватися, бути готовим до падіння. У чому це полягає? Найпростіше – присядьте, підібгайте під себе ноги, не бійтеся! При різкому зниженні центру ваги тіла у вас з'явиться шанс утриматися на ногах. А звідси рада – ходите по ожеледі на трохи зігнутих в колінах ногах, в положенні готовності падіння.

Читайте також:

Обходьте люки. Не зайве буде порадити не наступати на вулиці на кришки металевих люків. Вони мають дві неприємних особливості. Якщо кришка покладена недбало, то вона може перевернутися, коли на неї наступають. При різких температурних коливаннях повітря, кришка може покриватися льодом.

Реклама

Не пийте в мороз і ожеледь алкоголь. У людини напідпитку всі реакції уповільнені і неадекватні. Серед постраждалих завжди буває багато "п'яних травм". Причому за характером ця травма найчастіше відноситься до тяжких.

Переходьте дорогу лише на зелене. Водії нерідко летять, стрімголов, не звертаючи уваги на сигнали світлофора, намагаючись проскочити перехрестя в "хвіст" зеленого, а то і жовтого світла. Пішоходи в свою чергу надходять так ще частіше. Падіння під час ожеледиці при спробі проскочити перехід перед транспортом, що рухається рівносильно самогубству.

Остерігайтеся бурульок. Не ходіть під дахами багатоповерхових будинків ні влітку, ні тим більше – взимку! Є висока ймовірність падіння бурульок або заледенілого снігу. Тримайтеся середньої частини пішохідних тротуарів. Не ходіть і не стійте без потреби з краю тротуару, з боку проїжджої частини.

Ще одна проблема, яка може виникнути взимку – холодова алергія. Про те, як з нею боротися читайте тут.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Собаки у стильних кампейнах - Jacquemus Fall 2021. Як вам?
Осінь у великому місті
Головні івенти вересня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
13 - 19 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти