Куди поїхати у відпустку

На кого залишити улюбленця

Як зміцнити імунітет

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Емоційна залежність: психолог назвав головну причину

Всі свої мрії, бажання і мету людина пов'язує з об'єктом своєї нездорової "любові"

Залежні стосунки зустрічаються набагато частіше, ніж може здатися на перший погляд. У психології їх називають ще співзалежністю. Це такий особливий стан психіки, коли емоції однієї людини дуже глибоко пов'язані з поведінкою іншої людини і мають на неї дуже великий вплив. Про це розповів психолог Олександр Шахов і пояснив на своїй сторінці в Instagram головну причину емоційної залежності людей.

За його словами, співзалежність характеризується розчиненням в іншому, втратою своєї особистості. Всі свої мрії, бажання, мету, весь сенс життя людина пов'язує з об'єктом своєї нездорової "любові".
Залежні стосунки можуть виникати не тільки між чоловіком і жінкою, а й між батьками і дітьми.

Стосунки з алкоголіком, наркоманом, ігроманом, бабієм, ледарем – це 99% залежні стосунки.

Щоб зрозуміти, як позбутися емоційної залежності, каже психолог, важливо зрозуміти причини такої поведінки. Олександр називає одну з таких причин – нестабільна індивідуальність.

Як зрозуміти, що у вас емоційна залежність
Як зрозуміти, що у вас емоційна залежність / Фото: stocksnap.io

"Хоч кожен з нас народжується індивідуальною особистістю, її потрібно розвинути і зміцнити, інакше оцінки інших людей гнуть і ламають її. Правильні батьки спочатку дають розвинутися особистості дитини, підтримуючи її, як підпірки підтримують молодий саджанець, а потім дозволяють особистості рости самій, проводячи сепарацію (відділення). Якщо цей процес пройшов правильно, виростає самостійна, зріла, впевнена в собі особистість, як міцне дерево", – пояснив Шахов.

Він відзначає: якщо батьки не володіли знаннями і вміннями науки виховання, то виростає особистість, яка дуже потребує підтримки. І вона шукає таку опору в інших – сильних, впевнених, харизматичних. От тільки таким харизматичним нецікаво доробляти роботу батьків, вони шукають собі подібних – сильних, здорових і впевнених.

Читайте також:

Зате маніпуляторам-психохижакам, потрібні слабкі жертви, стверджує експерт. Та і оком не встигне моргнути, як вони видають себе за її "друзів" і швидко роблять її залежною від себе – щойно слабке деревце починає бачити в "другові" опору,

"Знову і знову стикаючись із жертвами емоційної залежності, я бачу практично одну і ту саму картину: немає справжніх друзів, немає хобі, немає реалізації в професії, немає віри в себе і в краще майбутнє, немає чітко сформованого особистого кодексу цінностей", – розповідає Шахов.

За словами психолога, співзалежна людина знімає із себе відповідальність створювати щастя у своєму житті і звалює її на іншого. Але ніхто цього робити за вас не буде, адже якщо вам це не потрібно, іншим – тим більше.

Чим небезпечна онлайн-залежність і як її лікувати – дивіться відео:

Тим часом ми з'ясували, чому важливо навчитися вибудовувати особисті кордони: відповідь психолога.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Робити зарядку для ніг
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як заготовити компот з абрикос
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти