I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

ТОП-5 правил, як реагувати на хейтерів у соцмережах

Намагайтеся не брати все близько до серця, а також перевіряти помилки в тексті перед відправленням
Як правильно реагувати на хейтерів в соцмережах
Як правильно реагувати на хейтерів в соцмережах / Фото: Pexels

Соцмережі стали невід'ємною частиною нашого життя. І чим більше ваша популярність і кількість підписників, тим більше хейту з'являється під вашими дописами. Незнайомі люди починають писати гнівні, а часом і непристойні коментарі, часто з нецензурною лексикою і порушуючи всі особисті кордони. Ми поспілкувалися з психологом Анною Литвинчук і з'ясували, як правильно реагувати на хейтерів у соцмережах і зберегти свою нервову систему.

Практикуючий психолог Анна Литвинчук
Практикуючий психолог Анна Литвинчук / Фото: пресслужба

Реклама

Правило 1. Не беріть все близько до серця

Не варто сприймати все, що відбувається в соцмережах,аж надто близько до серця. Пам'ятайте, що ваші нерви і гарний настрій важливіші за будь-яку суперечку. Щойно відчуваєте, що починаєте нервуватися і злитися – закривайте додаток і вимикайте телефон. Адже в такому стані вам буде складно адекватно оцінити ситуацію і не спровокувати ще більшу дискусію, написавши те, про що потім можете пошкодувати.

Реклама

Правило 2. Перевіряйте повідомлення на помилки

Перед тим, як відправити повідомлення, уважно його перечитайте, і можна навіть кілька разів, паралельно перевіряючи на орфографію і сприйняття – чи не несе інформація двозначності або образи.

Реклама

Граматичні помилки – дуже популярна зачіпка для хейтера, і тут складно виправдатися. Тому: не можете писати грамотно – не пишіть взагалі або використовуйте спеціальні програми для перевірки тексту.

Правило 3. Будьте ввічливі

Важливо навчитися розрізняти грубість, хамство і об'єктивну критику. Кожна людина може помилитися, і ви не виняток. Тому, якщо ви не врахували якийсь факт або щось забули, а вам зробили зауваження в адекватній формі, просто подякуйте критику, наприклад, словами: "Так, дійсно, не врахувала цього – буду мати на увазі", "Подумаю про це, дякую за зауваження".

Правило 4. Не розводьте срач в коментарях

Самі не розводьте в коментарях срач, тикаючи пальцем туди, де вам нагрубили. Не перетворюйте вашу переписку на доказ того, що вас образили. Інакше тривалої дискусії не уникнете.

Правило 5. Адекватно оцінюйте ситуацію

Читаючи гнівні коментарі, потрібно завжди пам'ятати, що прояв грубості – це насамперед доказ того, що у людини просто немає гідних аргументів. Тому намагайтеся адекватно оцінити ситуацію, те, що ви написали, і те, що пишуть вам, а потім застосовуйте правило 1 із цього списку і живіть спокійно.

Раніше ми з'ясували 5 способів розслабитися, як герої улюблених фільмів.

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти