Світлана Євсєєва
Редактор Life Сьогодні 
Через вторгнення військ РФ в Україну українцям довелося кардинально змінювати свої життя, жити у стані постійного стресу, що відбивається на ментальному та фізичному здоров'ї. Куди телефонувати за безплатною психологічною допомогою – розповіли в МОЗ України.
В Україні, щоб отримати психологічну допомогу, можна телефонувати на гарячу лінію емоційної підтримки Міжнародної організації з міграції, її номер 0800211444 .
Адже мільйони українців були змушені покинути свої домівки, розлучитися з коханими та рідними, втратити з ними зв'язок, постійно боятися та переживати. Це далеко не повний перелік проблем, з якими доводиться щодня стикатися, адже кожен день війни у рідній країні пережити дуже складно.
Тому МОЗ нагадує, що в Україні працює безплатна та анонімна допомога психологів: на гарячій лінії працюють кваліфіковані фахівці, які готові допомогти впоратися з психологічними проблемами.
Ви можете телефонувати та звертатися за допомогою щодня:
- у будні – з 9-00 до 18-00
- у вихідні – з 10-00 до 17-00.
Пам'ятайте, що відмовлятися від психологічної підтримки в такий важкий час не варто, адже піклуючись про себе, у вас з'являться сили для турботи про інших.
Також знайти відповіді на запитання, як дбати про дітей у бомбосховищах або як заспокоїти літню людину під час обстрілів, можна в мануалі від Олени Зеленської, як жити у воєнний час.
Також читайте поради, як не збожеволіти від новин і залишитися осудним від Євгена Комаровського .
Головні теми