Головна Сьогодні
Ексклюзив

Автор бестселера "Жити життя" Анна Богинська – про те, як розпізнати маніпулятора і не потрапити в пастку своїх страхів

Анна Богинська дала ексклюзивне інтерв'ю Сьогодні.Lifestyle

Анна Богинська – автор бестселера "Жити життя", письменник-аналітик, коуч і бізнес-аналітик у відвертому інтерв'ю Сьогодні.Lifestyle розповіла, як розпізнати людину-маніпулятора, жити в балансі з собою і не потрапити в пастку помилкового позитивного мислення.

Більш того, за мотивами романів "Жити Життя" і "Гріх Прощення" Анна створила спектакль "Поневолення коханням", прем'єра якого відбулася 7 грудня в Одесі.

Прослухати інтерв'ю з Анною Богинською:

Анна, які у вас відчуття перед прем'єрою спектаклю?

Звичайно, я хвилююся. Адже спектакль на 70% був створений мною. Постановка і вибір акторів – в цьому я також брала участь. Я завжди дуже хвилююсь, коли виходить книга. Впадаю в безодню очікування і чекаю на реакцію читачів. Так само і з виставою. Це не повна інсценування, а за мотивами. Там є вигадані герої і сюжетна лінія, якої немає в романі. Але, мені здається, зі своїми "метеликами", так я називають читачок, ми пов'язані невидимою ниткою знань. Коли дивлюся виставу і читаю книгу, я кожного разу плачу. Якщо я плачу, розумію, що все гаразд, і все збігається з моїми вібраціями душі.

Коли головна героїня під час репетицій виходить на сцену і вимовляє монолог, у мене починають текти сльози. Для мене це якийсь сигнал того, що всі "метелики" зрозуміють цю постановку. Я часто проводжу час в Америці і мені хотілося зробити такий саме сучасний спектакль, як на Бродвеї.

Створити спектакль – ваша ідея?

Спочатку мені запропонували колаборації. Але, коли мені показали готову роботу, я зрозуміла, що спектакль не може бути у такому вигляді. У мене було відчуття, що мені підкинули дитину. Приблизно так це виглядало, дай свою яйцеклітину, а я сам цю дитину виношу і народжу. Потім ти відкриваєш двері, а ця дитина лежить у тебе на ґанку і ти думаєш, що мені з нею робити – відмовитися чи взяти?

Але я взялася за цю ідею! У нас приголомшливий режисер Ігор Матіїв. Він спочатку полюбив мою книгу і надалі вклав душу в спектакль.

Акторів для спектаклю ви відбирали самі?

Так! У книзі ім'я автора і головної героїні збігається – Анна. Кожна актриса в будь-якому випадку потрапить під порівняння зі мною. Було багато кандидатів і все ж таки інтуїтивно я вибрала Юлію Єфименко. Вона для мене – ідеальна Анна з книги. На репетиціях вистави мене кожного разу відвідує думка, що вона ідеально підходить для цієї ролі. Юлія навіть хотіла постригтися, але мені ця ідея не сподобалася.

Взагалі, я думала, якщо не знайду Анну, буде чотири героїні – блондинка, брюнетка, шатенка і руда. Це було б складно реалізувати, але, може, колись реалізуємо цю ідею.

Ідея створення фільму за мотивами книги вас не відвідувала?

Звичайно, відвідувала. І мені навіть пропонували створити фільм. Але гарне кіно в наше країні знімають дуже рідко. Кожен фільм несе певний бюджет, тому в Україні я готова приймати гідні пропозиції. Я думаю, що 2020 рік стане стартом для зйомок повного метра першої частини.

Мені просто не хочеться, щоб люди дивлячись фільм, думали: "Що за жахлива книга? Я ніколи не буду її читати". Я чекаю на пропозиції, якщо людина серцем захоче створити якісний продукт. Не хочу, щоб нею керувало бажання заробити грошей і хапнути на моєму імені. З цього ніколи нічого не виходить! Я дуже дорожу думкою читачів і членів мого клубу "Жити життя".

Ви говорили, що в 2020 році впровадите зміни в закритий клуб "метеликів". Розкажіть про це докладніше.

Я не особливо можу говорити про це, адже інформація стосується закритого клубу. Моя стратегія розвитку клубу "Жити життя" прописана на 5 років. Все, що є в моєму проекті, створено моїми мізками. Немає інших людей, які генерують ідеї. У мене є співробітники, які втілюють в життя мої задумки. Я дуже вдячна команді, яка відповідально ставиться до проекту.

Анна Богинська
Анна Богинська
Фото: Іван Марчук

2019 рік виявився складним через процес перекладу книги "Жити життя" на англійську мову. Також я дописувала третю частину трилогії – "Код: Винагорода". У мене величезні обсяги книг – до одного мільйона знаків. Коли я редагую текст, постійно перечитую книгу, а це 440 сторінок, які потрібно перечитати майже 70 разів. Це божевільна праця!

Тому в 2020 році хочу видихнути і зайнятися більше клубом, а також випустити в продаж книгу "Жити життя" в Америці.

Ментальність американців відрізняється? Хвилюєтеся, як публіка сприйме книгу?

Я хвилююсь за різницю в ментальності. Американці і англійці сприймають речі по-різному, не так, як українці. Я робила непростий переклад книги, щоб адаптувати її. Спочатку "Жити життя" перекладав один з найкращих перекладачів США і носій мови, а потім ще російськомовний фахівець зі знанням англійської звіряв кожне слово. Я прибрала чимало моментів, які незрозумілі для американців – починаючи від вживання імені по батькові.

Американки простіше ставляться до самотності і свободи?

Більшість успішних американок потрапляють під приціли маніпуляторів. Також, як і чоловіки. У США діє безліч законів, що стосуються психічного насильства. Жертв менше, ніж у нас, але вони є.

Всі ваші книги написані за особистим досвідом?

Це не зовсім так. У житті все було набагато яскравіше. Якби я розписала все в фарбах, мені б не повірили.

Весь досвід, який ви пережили, сприймаєте як дар Всесвіту чи покарання?

Я не зовсім сприймаю карму, але вважаю, якби на той момент у мене були знання, зі мною б нічого подібного не сталося. Так, це досвід, але за що бути вдячною цьому мудакові? Правді потрібно дивитися в очі – це не він винен, а я.

Для мене велика радість, коли жінки зараз дивляться на своє життя під правильним кутом і після психологічного насильства піднімаються, рухаються далі. Тому не потрібно шукати виправдання психологічному насильству – нехай він горить в пеклі. Я його душу пробачила, але все згідно із законами життя. Собі потрібно бути вдячною за те, що ти змогла вижити і досягти результату.

Анна Богинська в гостях у Сьогодні.Lifestyle
Анна Богинська в гостях у Сьогодні.Lifestyle
Фото: Іван Марчук

Важливо не потрапити в пастку так званого помилкового позитивного мислення. Весь негатив потрібно прожити, а не забивати його. Позитивне мислення загнало багатьох людей в депресію.

Як ви вважаєте, афірмації працюють?

Вони не працюють! Справа в тому, що з несвідомим неможливо боротися, з ним можна тільки домовитися. Якщо якісь переконання будуть суперечити реальності, несвідоме з вами боротиметься. Людина повинна перебувати у внутрішньому комфорті і відчувати баланс. Ми завжди реалізовуємо те, що прописано в нашому несвідомому мисленні – в наших звичках і моделях поведінки. А все через дитячі страхи!

Як ви вважаєте, чому у більшості жінок зі словом шлюб відразу асоціюється приготування борщу?

Це все причинно-спадковий зв'язок. Так навчили їх мами. З дитинства дівчаткам кажуть: "Якщо ти спиш з хлопчиком і не вийшла заміж, на тобі хрест". А що роблять дівчинки? Коли вони хочуть сексу, знаходять хлопчика, вдають закоханість, сплять з ним і виходять заміж. Виходить, що ми – в'язні дитячих травм, які створюють нам ефект задзеркалля. Потрібно замислюватися над тим, чого справді ти бажаєш і який причинно-наслідковий зв'язок.

А ще є й інший страшний кейс в нашому житті – жінка добігає віку, коли потрібно народжувати дітей. Ось раптом жінка вирішує, що народжувати потрібно прямо зараз, знаходить першого-ліпшого чоловіка і розповідає всім, що він ідеальний. А через пів року після народження дитини, коли гормони вгамовуються, вона розлучається з ним з думкою: "О Боже, як я могла вийти за нього заміж?". Виходить, що нею спочатку керувало бажання народити. Нам неправильні цілі насаджують з дитинства. Нам кажуть, що потрібно вийти заміж, а не бути щасливою.

Від своїх страхів вдалося вже звільнитися?

Вважаю, що на 85% я безстрашна людина. Але, коли я піднімаюся в рамках масштабності, можу втратити на кілька хвилин спокій. Я вже настільки володію техніками роботи зі страхами, що мені вдається їх подолати. Це дихальні і письмові техніки, медитація.

Авторка бестселера "Жити життя"
Авторка бестселера "Жити життя"
Фото: Іван Марчук

У вас є спогади з минулого, які заважають зараз?

Ні. Але не можна так говорити, тому що завтра обов'язково щось виллється (сміється). Я дуже щаслива людина і письменниця. Я дуже люблю людей і займаються справою до душі. Я кожен день прокидаюся і згадую, ким я була в 30 років, будучи вдовою і без бізнесу. Адже довгий час я перебувала в пастці позитивного мислення. Я згадую той період і дивуюся, як я вижила.

Тому вся сила всередині нас. Сила нашого вибору, мислення і любові. А ще я впевнена, що кожному з нас надана свобода вибору при народженні. І кожен день ми робимо вибір, який визначає нашу долю. Але я ще й вірю в те, що у людини є матриця кращого майбутнього.

А ви вірите в містику і віщі сни?

Віщі сни мені сняться з дитинства. Я вважаю, що вони взагалі не всім людям сняться. Але у кожної людини є канал інтуїтивного відчування – це можуть бути сни і знаки від Всесвіту. Мій головний знак, якому я слідую, це внутрішній спокій. У мене нещодавно на презентації книги був знак, від якого мурашки по шкірі. Під час моєї промови на сцені по залу пролетіли два живі метелики. У це складно було повірити! Але я сприйняла це, як гарний знак.

Як можна розпізнати кохання і закоханість?

Під час закоханості людина відчуває адреналіновий тремор, його ні з чим не сплутаєш. Той, хто потрапляв під вплив маніпулятора, знає, що це безпричинний стрес. Тіло дає знати, що тобі час або тікати або бити (сміється).

Можете назвати ТОП-5 сигналів, щоб розпізнати маніпулятора?

Нелогічність, невідомість, невизначеність. Якщо ви познайомилися і відчуваєте ці три стані – три "н". Маніпулятор так чи інакше занурює в невизначеність – пропадає, зникає, не відповідає на дзвінки, незрозумілий статус стосунків. Фраза "він такий загадковий" – перший дзвіночок, що перед вами маніпулятор. Психіка, яка здатна бути щасливою, познайомилася з чоловіком і якщо він не передзвонив, це привід видалити його з життя. Для деструктивної психіки – це початок нового кохання.

Українська письменниця і коуч
Українська письменниця і коуч
Фото: Іван Марчук

Також у стосунках з маніпулятором жертва постійно відчуває свою провину, страхи і сумніви. Виникають думки: "Я винна, в мені щось не так, потрібно змінюватися". Також і тіло дасть зрозуміти про те, що перед вами маніпулятор. Моя методика виходу з адреналінової залежності нічим не відрізняється від наркотичної.

Ви вірите в теорію кризи стосунків – 3, 7, 13 і 25 років?

Шлюб – це складна робота. Я вірю в те, що кризи бувають там, де один партер розвивається і змінює цінності, а інший завис на одному рівні. Якщо люди розвиваються в одному темпі і вони цікаві один одному, то все буде гаразд.

Ви можете скласти психопортрет людини з публікацій у соціальній мережі?

Так, звісно. 80% дівчат, які публікують оголені тіла, торгують своїм тілом. У Насті Каменських, яка одружена, інша проблема. Протягом багатьох років вона боролася із зайвою вагою і ховала тіло, а тепер нарешті вона привела себе в ідеальну форму і як дитина чекає похвальби від оточуючих.

Настя Каменських
Настя Каменських
Фото: instagram.com/kamenskux

Найстрашніше навпаки, коли занадто багато зайвої ваги, але людина виставляє це і говорить про любов до себе.

А що можете сказати про українську співачку alyona alyona? Вона відверто заявляє, що сприймає себе такою, яка є.

Я не вірю в це. Людина, яка любить себе, не може дозволити собі вживати шкідливу їжу. Це прикриття власних комплексів. Але я проти кліше, вважаю, що немає поняття "правильний вага".

alyona alyona
alyona alyona
Фото: instagram.com/alyona.alyona.official

Людині має бути фізично комфортно. Бути публічним – не означає тотальне щастя і відсутність комплексів. У кожного свої проблеми.

Тим часом ми з'ясували чотири способи нейтралізувати агресивних людей.

Всі подробиці в спецтемі Персона

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти