Головна Сьогодні

Як підтягнути обвислу шкіру після схуднення

У боротьбі з обвислим животом досить дієвий контрастний душ, а для посилення ефекту можна використовувати спеціальну масажну щітку

Якщо ви схудли, але ваша шкіра обвисла – існує кілька дієвих способів, як привести тіло в форму і повернути шкірі колишню пружність. Сайт "Лиза" пропонує п'ять простих і ефективних варіантів боротьби з в'ялою шкірою.

1. Фізичні вправи

На думку фахівців, найбільш безпечний, надійний і ефективний спосіб привести свою шкіру в тонус – це застосування інтенсивних фізичних навантажень. Фахівці радять займатися спортом одночасно з процесом схуднення: активні фізичні навантаження покращують обмінні процеси і стимулюють метаболізм, а вага при цьому йде "правильно" – без шкоди для здоров'я.

2. Масаж

Масаж надає ефективну тонізуючу дію на в'ялу шкіру. Хтось звертається в спа-салон, де фахівці можуть запропонувати не тільки загальний масаж, але і такі процедури, як таласотерапія, ліпоскульптура і лімфодренаж. А можна робити масаж і самостійно, використовуючи баночний або медовий масаж.

3. Акупунктурний ліфтинг

Спеціальна техніка голковколювання, яка отримала назву акупунктурного ліфтингу, ефективно допомагає підвищити пружність і еластичність шкірних покривів, при цьому надаючи позитивний вплив на організм в цілому: курс акупунктурного ліфтингу нормалізує роботу нервової, ендокринної та травної систем.

4. Лікувальна косметологія

В даний час існує безліч косметичних засобів, які можуть ефективно боротися з в'ялою шкірою. До складу таких засобів входять спеціальні речовини, які здатні проникати всередину шкірних покривів і поліпшити тонус верхнього шару епідермісу. При регулярному застосуванні таких кремів, скрабів, масок і тоніків проблема обвислої шкіри успішно вирішувана. Такі косметичні засоби потрібно купувати в аптеках або спеціалізованих точках продажу.

5. Гідротерапія

Водні процедури часто рекомендують жінкам, яким протипоказані інтенсивні тренування, наприклад, тих, що худнуть після пологів. У боротьбі з обвислим животом досить дієвий контрастний душ, а для посилення ефекту можна використовувати спеціальну масажну щітку.

Нагадаємо, дієтологи назвали кілька психологічних трюків, які допоможуть схуднути.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти