Ученые выяснили, почему сон улучшает память

О том, что сон необходим для обучения и памяти, известно уже давно. Теперь ученые разобрались в механизме этой связи.

Биологи проводили эксперименты на мышах, обучая их различным навыкам. После обучения одна группа грызунов могла спать, а другую лишали сна. При проверке навыков выяснилось, что мыши, имеющие возможность спать, гораздо лучше запоминают информацию.

Используя специальную методику, ученые наблюдали за тем, как обучение влияет на появление на дендритах (коротких отростках) нейронов мышей тончайших шипиков, к которым пришвартовываются аксоны (длинные отростки) других нейронов.

Выяснилось, что количество шипиков значительно увеличивается после обучения в группе "спящих" мышей по сравнению с теми животными, которым не давали спать.

Это говорит о том, что сон порождает новые синапсы, контакты между нейронами и именно поэтому способствует памяти.

Также ученые выяснили, что хроническая нехватка сна приводит к отмиранию клеток мозга.