Арбузная диета

Обновляем гардероб

3 добавки в кофе

Летим на Миконос

Тесты

Самое дорогое

Фитнес-красотка рассказала о секретах идеального тела

Юлия Гомбош из Ужгорода на чемпионате Украины стала лучшей

Мать троих детей, бизнес-леди и абсолютная чемпионка Украины по бодифитнесу. Это все о Юлии Гомбош из Ужгорода. На чемпионате Украины она завоевала титул сильнейшей. Как женщина все успевает, расспросила корреспондент телеканала "Украина" Ани Никогосян.

Ежедневные тренировки по два часа, специальное питание и строгий режим дня. Сила воли и самодисциплина. Это – составляющие успеха Юлии Гомбош, абсолютной чемпионки Украины по бодифитнесу. Самый сложный этап подготовки как раз накануне соревнований.

"День я свой начинала в 4.40 утра. Это было кардиотренировки порядка 30-40 минут натощак. Далее ехала в спортзал. Также очень жесткое питание с минимальным употреблением углеводов", – говорит спортсменка.

Все началось семь лет назад. Женщина за компанию с подругами пришла в спортзал, чтобы сбросить несколько лишних килограммов. Спортом никогда не занималась и об участии в соревнованиях даже и не думала, но тренер убедил. И в свои 38 лет Юлия стала абсолютной чемпионкой Украины по бодифитнесу.

"Такие тренировки, как она выдерживает, наверное, не выдержит ни один из моих подопечных. У нее жим ногами 350 килограмм. Все тяги по половине блока делает – по 50 килограмм", – рассказывает главный тренер Федерации бодибилдинга Закарпатья Александр Лапин.

Сама Юля уверяет, возраст не играет значительной роли, главное – генетика и правильная мотивация.

"Бывало, что мне хотелось сдобных булок, много фруктов. Но я понимала, что для меня каждый день это шаг вперед", – делится Юлия Гомбош.

Но несмотря на свой чемпионский титул, главное в жизни женщины – семья. Она мама троих детей.

"Встает в пять часов утра, делает кардиотренировки. А когда мы просыпаемся, то у нас уже накрыт завтрак", – говорит муж чемпионки Юрий Угрин.

Кроме этого, у Юли есть любимое хобби, которое стало профессией – кондитерство. В домашнем печенье женщины исключительно натуральные ингредиенты.

"Порядка 15 рецептов, из них четыре-пять авторских. Минимум пшеничной муки, минимум сахара и вообще исключить консерванты", – добавляет Юлия Гомбош.

Сейчас спортсменка тренируется уже в спокойном режиме и мечтает через год-два принять участие в международных соревнованиях.

Напомним, абсолютная чемпионка Украины WАBBA 2016 фитнес-бикини Марина Андриенко продолжает подготовку своей фигуры к лету.

Кроме этого, мы сравнивали реальную жизнь VS Instagram: как на самом деле выглядят фитнес-красотки.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
АКТУАЛОЧКА
Собираешься на пикник?
Где лучше всего покупать продукты
Хочу знать
Заведи будильник
ОМКФ
дней
часов
минут
секунд
14 — 21 августа
Программа фестиваля
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Научиться управлять эмоциями
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как не сгореть на пляже
Хакнуть
Сольник звезды
МОГИЛЕВСКАЯ
14 августа / 20:00
5 главных концертов августа
Обложка сентябрьского американского Vogue. Поддерживаете новые тенденции в моделинге?
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Август
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
1 - 7 августа
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
Личный опыт
Как быстро вакцинироваться от COVID-19
Узнать
Последний месяц лета стартовал
10 вещей, которые нужно успеть сделать в августе
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять