В чем удивительная польза для организма воды с лимоном

Этот напиток поможет сбросить вес без вреда для здоровья

Вода с лимоном – это простой, но очень полезный для здоровья напиток, с которого можно начать день. Употребляйте этот напиток вместо минеральной воды и чая, чтобы омолодить кожу, улучшить иммунитет и похудеть. 

Почему же вода с лимоном так полезна для здоровья:

  • Усиливает функции пищеварительной системы
Реклама

Лимонная вода обладает чудесным свойством стимулировать пищеварение, так как содержит кислоты похожие на те, что находятся в желудке. Особенно полезно это окажется для тех, кто страдает расстройством желудка или таких раздражающих симптомов, как тошнота, изжога или вздутие живота.

  • Обладает мочегонным действием

Лимоны – это мягкое и естественное мочегонное средство. Напиток с лимоном стимулирует деятельность почек, помогая выведению токсинов из нашего организма.

  • Очищает кожу и борется с признаками старения

Следующий плюс в пользу того, чем полезна вода с лимоном. Благодаря своим мочегонным свойствам и способности к детоксикации лимонная вода помогает сохранить кожу здоровой и красивой. Ее щелочной состав уничтожает некоторые бактерии, которые являются причиной образования акне и других проблем кожи. А еще витамин С и другие антиоксиданты, которые содержит лимон помогают в борьбе против свободных радикалов ответственных за старение кожи.

  • Улучшает иммунитет
Реклама

Вода с лимоном увеличивает поглощение железа, что в свою очередь улучшает работу иммунной системы. А витамин С усиливает естественную способность организма бороться против гриппа и простуды.

  • Поддерживает баланс рH организма

Всего один стакан теплой воды с лимон способен поддерживать рН уровень организма сбалансированным. Лимонная кислота соединяется в организме с минералами, что помогает освобождать остатки щелочи.

  • Способствует заживлению ран

Факт того, что лимоны имеют высокое содержание аскорбиновой кислоты, делает их фантастическим и натуральным средством для заживления ран. Витамин С отлично подходит и для ваших костей, хрящей и соединительных тканей. Регулярное потребление лимонной воды сделает их здоровыми и сильными.

  • Способствует здоровой потери веса
Реклама

Пектин, присутствующий в лимоне, снижает тягу к сладкому и успокаивает эмоциональный голод, что позволяет контролировать желание поесть. Лимонная вода создает щелочную среду в организме и таким образом стимулирует процесс потери веса.

  • Повышает энергию

Лимоны – это одни из тех продуктов, которые дают нам отрицательно заряженные ионы, обеспечивая организм дополнительной энергией. Если вы находитесь в состоянии тревоги, то лимонная вода поможет преодолеть это состояние. Запах лимона оказывает положительное влияние на нервную систему, что позволяет взбодриться и освежить мысли.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News

Рекомендации

Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки сентября
Купить
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Выбрать профессионального косметолога
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как подготовиться к путешествию на машине
Хакнуть
Собаки в стильных кампейнах — Jacquemus Fall 2021. Как вам?
Осень в большом городе
Главные ивенты сентября
Спланировать досуг
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
13 - 19 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать
Чек-лист сентября
10 вещей, которые нужно успеть сделать
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять