Головна Сьогодні

У чому дивовижна користь для організму води з лимоном

Цей напій допоможе скинути вагу без шкоди для здоров'я

Вода з лимоном – це простий, але дуже корисний для здоров'я напій, з якого можна почати день. Вживайте цей напій замість мінеральної води і чаю, щоб омолодити шкіру, поліпшити імунітет і схуднути.

Чому ж вода з лимоном така корисна для здоров'я:

  • Підсилює функції травної системи

Лимонна вода має чудову властивість стимулювати травлення, тому що містить кислоти схожі на ті, що знаходяться в шлунку. Особливо корисно це виявиться для тих, хто страждає розладом шлунка або таких дратівливих симптомів, як нудота, печія або здуття живота.

  • Має сечогінну дію

Лимони – це м'який і природний сечогінний засіб. Напій з лимоном стимулює діяльність нирок, допомагаючи виведенню токсинів з організму.

  • Очищає шкіру і бореться з ознаками старіння

Наступний плюс на користь того, чим корисна вода з лимоном. Завдяки своїм сечогінним властивостям і здатності до детоксикації лимонна вода допомагає зберегти шкіру здоровою і красивою. Її лужний склад знищує деякі бактерії, які є причиною утворення акне і інших проблем шкіри. А ще вітамін С і інші антиоксиданти, які містить лимон допомагають в боротьбі проти вільних радикалів відповідальних за старіння шкіри.

  • Покращує імунітет

Вода з лимоном збільшує поглинання заліза, що в свою чергу покращує роботу імунної системи. А вітамін С посилює природну здатність організму боротися проти грипу і застуди.

  • Підтримує баланс рН організму

Всього одна склянка теплої води з лимоном здатний підтримувати рН рівень організму збалансованим. Лимонна кислота з'єднується в організмі з мінералами, що допомагає звільняти залишки лугу.

  • Сприяє загоєнню ран

Факт того, що лимони мають високий вміст аскорбінової кислоти, робить їх фантастичним і натуральним засобом для загоєння ран. Вітамін С відмінно підходить і для ваших кісток, хрящів і сполучних тканин. Регулярне споживання лимонної води зробить їх здоровими і сильними.

  • Сприяє здоровій втраті ваги

Пектин, присутній в лимоні, знижує тягу до солодкого і заспокоює емоційний голод, що дозволяє контролювати бажання поїсти. Лимонна вода створює лужне середовище в організмі і таким чином стимулює процес втрати ваги.

  • Підвищує енергію

Лимони – це одні з тих продуктів, які дають нам негативно заряджені іони, забезпечуючи організм додатковою енергією. Якщо ви перебуваєте в стані тривоги, то лимонна вода допоможе подолати цей стан. Запах лимона чинить позитивний вплив на нервову систему, що дозволяє підбадьоритися і освіжити думки.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: med2.ru

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти