вода

Именно чистая вода поможет худеть, не набирать вес и избежать обезвоживания, которое зимой нам тоже грозит. Как научиться не забывать пить воду – в статье

Для того, чтобы укрепить организм, достаточно гулять по 20 минут в день. Вода и полноценный сон тоже важны, в каком именно количестве – смотрите в сюжете

Пить на голодный желудок воду можно, только без меда и лимона. Польза этого рецепта – миф, а к проблемам со здоровеем, особенно при гастрите, привести может

Вся еда, которую вы берете в дорогу, должна быть с длительным сроком хранения и не требовать термообработки. Если мясо, то легкое запеченное, овощи – помидоры, огурцы, зелень. Фрукты – яблоки, бананы. И забудьте о рыбных консервах

Стакан воды с утра на голодный желудок принесет пользу, если вода будет теплой. Чем полезна такая привычка для здоровья и сколько нужно пить – в материале

Сладкие напитки содержат много сахара и пищевых добавок. Следовательно, от них никакой пользы. Зато в жару советуют пить обычную воду, без газа

Пейте негазированную воду и помните, что вода ниже 20 градусов жажду не утоляет, включите в рацион кисломолочные продукты и больше ягод и овощей, умеренно употребляйте сезонные фрукты и откажитесь от мяса на завтрак

Сладкая газировка ведет к лишнему весу и ожирению, поэтому от привычки пить сладкие напитки всей семьей лучше избавляться. Как это сделать – в исследовании

Цветы на участке подскажут, насколько сухой или влажный там грунт

Вода спасет увядшую зелень, но даже здесь есть свои хитрости

Его создали, чтобы пробудить воспоминания итальянского лета через глоток напитка

Чистая вода, а не только чай или сок, правда необходима организму, она наш основной метаболит. Но сколько воды в день выпивать – дело сугубо индивидуальное

Сбросить лишний вес, подтянуть и подкачать мышцы и забыть о болях в спине можно, заменив изнуряющие тренировки плаваньем

Облегчите себе жизнь при уходе за растениями и рассадой: полезные советы, как сделать автополив

Кроме сезонных овощей, фруктов и рыбы в рационе, не забывайте о водном балансе

Неприличная цена за воду из ледникового периода

Верующие наделяют крещенскую воду чудодейственной силой