Куда поехать в отпуск

На кого оставить питомца

Как укрепить иммунитет

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Великий пост-2021: рецепт восточного салата из булгура

"Табуле" подходит для постного и вегетарианского питания

"Табуле" входит в список всемирно известных салатов и будет очень кстати для тех, кто собирается придерживаться Великого поста, он начался 15 марта. Ведь салат готовят из булгура, добавляют много свежей петрушки, мяту, помидоры, зеленый лук, специи. Попробуйте приготовить, это вкусно и не вредно.

Если запланировали порадовать своих близких отличным подарком, воспользуйтесь идеями из нашего календаря мартовских праздников.

Салат "Табуле"

Ингредиенты

  • 1 стакан булгура
  • 2 стакана воды
  • сок половины лимона
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 0.5 ч. л. молотого перца
  • 3-4 стебля зеленого лука
  • пучок петрушки
  • 1 огурец
  • 2-3 помидора
  • 2-3 веточки свежей мяты
  • 1 ч. л. соли

Читайте также:

В тренде

Рецепт приготовления

  1. Залить промытый булгур кипятком и оставить его под крышкой на 20-25 минут. Слить лишнюю жидкость и дать крупе остыть.
  2. Свежевыжатый лимонный сок смешать с оливковым маслом, солью и молотым перцем.
  3. Зелень помыть, обсушить и мелко нарезать.
  4. Помидоры очистить от семян и нарезать небольшими кубиками вместе с огурцами.
  5. Перемешать булгур с овощами, зеленью и заправкой. Поставить в холодильник на час, чтобы салат настоялся.
  6. Подавать салат, украсив дольками лимона и веточками петрушки и мяты.

А что нельзя употреблять и как вести себя во время Великого поста смотрите в сюжете.

Видео: Сегодня

Здесь найдете меню по дням недели во время Великого поста.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Делать зарядку для ног
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как бюджетно обновить гардероб
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять