Рецепт имбирного чая с лимоном и медом для укрепления иммунитета

Готовим согревающий напиток от простуды

Имбирный чай – это не только средство для похудения. Он просто незаменим при простуде. А заварить имбирный чай совсем не сложно.

Каждый ингредиент этого напитка имеет полезные свойства:

  • Имбирь: оказывает противовоспалительный эффект, улучшает пищеварение, помогает при тошноте, снимает боль, богат антиоксидантами, укрепляет иммунную систему.
  • Лимон: стимулирует пищеварение, повышает иммунитет, богат витамином С.
  • Натуральный мед: имеет противовирусный, антибактериальный, противогрибковый эффект, богат антиоксидантами, укрепляет иммунную систему, снимает воспаление.

Имбирный чай для укрепления иммунитета

/ Фото: freepik.com

Время приготовления:

  • 20 минут

Калорийность:

  • 45 ккал на 100 г

Ингредиенты:

  • 5-6 стаканов воды
  • 1/4 стакана нарезанного свежего корня имбиря
  • 1/2 лимона (нарезанного)
  • 1-2 столовые ложки натурального меда

Читайте также:

Способ приготовления:

  1. Налейте в сотейник воду, добавьте нарезанный корень имбиря.
  2. Доведите до кипения и варите 15 минут.
  3. По желанию процедите, перелейте в кувшин.
  4. Разлейте по чашкам, добавьте лимон и мед по вкусу. Пейте имбирный чай теплым.

Полезный совет

Вы можете добавить палочку корицы в сотейник, пока варится имбирь. Эта специя придаст напитку приятный аромат.

Смотрите видео, как сделать имбирный квас:

Напомним, ранее мы писали, какие напитки укрепляют иммунитет. "Сегодня" также писали, как употреблять корень имбиря, чтобы он принес пользу здоровью.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Life Сегодня на Google News
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Сделать 4000 шагов в течение дня
Тренироваться
Спецпроект
Календарь лайфхаков
Июнь
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
20 - 26 июня
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ужин за ₴200 000 в Киеве
За что такие деньги?
Заведи будильник
12
дней
01
часов
38
минут
46
секунд
6 - 18 июля

74-й Каннский кинофестиваль

Перейти на спецтему
Лайфхак дня
Как быстро и компактно собрать чемодан в отпуск
Хакнуть

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять