Рецепт імбирного чаю з лимоном і медом для зміцнення імунітету

Імбірний чай – це не тільки засіб для схуднення. Він просто незамінний при застуді. А заварити імбирний чай зовсім не складно.

Кожен інгредієнт цього напою має корисні властивості:

• Імбир: має протизапальний ефект, поліпшує травлення, допомагає при нудоті, знімає біль, багатий на антиоксиданти, зміцнює імунну систему.
• Лимон: стимулює травлення, підвищує імунітет, багатий на вітамін С.
• Натуральний мед: має противірусний, антибактеріальний, протигрибковий ефект, багатий на антиоксиданти, зміцнює імунну систему, знімає запалення.

Імбирний чай для зміцнення імунітету

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Час приготування:

• 20 хвилин

Калорійність:

• 45 ккал на 100 г

Складові:

• 5-6 склянок води
• 1/4 склянки нарізаного свіжого кореня імбиру
• 1/2 лимона (нарізаного)
• 1-2 столові ложки натурального меду

Читайте також:

Зігріваючі напої з імбиром: ТОП-5 рецептів

Спосіб приготування:

1. Налийте в сотейник воду, додайте нарізаний корінь імбиру.
2. Доведіть до кипіння і варіть 15 хвилин.
3. За бажанням процідіть, перелийте в глечик.
4. Розлийте по чашках, додайте лимон і мед за смаком. Пийте імбирний чай теплим.

Корисна порада

Ви можете додати паличку кориці в сотейник, поки вариться імбир. Ця спеція додасть напою приємного аромату.

Дивіться відео, як зробити імбирний квас:

Нагадаємо, раніше ми писали, які напої зміцнюють імунітет. "Сьогодні" також писали, як вживати корінь імбиру, щоб він приніс користь здоров'ю.