Главная Сегодня

Как приготовить идеальный летний салат: пошаговый рецепт от Кортни Кардашьян

Рецепт вкусного и полезного салата от звезды реалити-шоу

Кортни Кардашьян уверена, что плохих овощных салатов не бывает, если только не испортить их несвежей зеленью и вредной магазинной заправкой.

Смотрите видео, как приготовить Кобб салат по рецепту Григория Германа:

Этот рецепт салата поможет вам получить порцию летних витаминов и питательных веществ. Старшая из сестер Кардашьян рекомендует не бояться экспериментов и импровизировать с разными видами овощей и орехами.

Полезный летний салат от Кортни Кардашьян

Фото: Ivan Solis

Ингредиенты:

  • 1-1 1/2 пакетика органического латука
  • 1/2 чашки органических помидоров черри
  • 1/2 стакана органического мини-перца
  • 3/4 стакана органического нарезанного огурца
  • 1 1/2 нарезанного органического авокадо
  • 1/3 стакана органического граната
  • 1/3 чашки органических кедровых орехов

Для заправки:

  • 4 столовые ложки оливкового масла
  • 1/2 чайной ложки гималайской розовой соли
  • 1/4 чайной ложки перца
  • 1 столовая ложка медовой горчицы
  • 2 столовые ложки бальзамического уксуса

Рецепт приготовления:

  1. Зелень помойте, обсушите и сложите в салатницу.
  2. Разрежьте помидоры пополам и добавьте к салатным листьям.
  3. Нарежьте перец и огурец, добавьте в миску.
  4. Добавьте семена граната и кедровые орехи.
  5. В отдельной емкости соедините жидкие ингредиенты заправки. Добавьте приправы и еще раз перемешайте.
  6. Перед подачей полейте салат заправкой и перемешайте.

Напомним, ранее Кортни Кардашьян поделилась рецептом напитка для укрепления иммунитета. Она также рассказала, как приготовить полезный смузи из авокадо.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться
Читайте Segodnya.ua в Google News
Источник: Сегодня

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять