Утримання собаки вдома – теж спорт, стверджують дієтологи. Як домашні улюбленці допомагають позбутися зайвих кілограмів, дізнавався кореспондент телеканалу "Україна" Владислав Поливода.
Майже кожен з нас хоче виглядати чудово і мати хорошу фізичну форму. Всього цього можна досягти, якщо завести собаку.
Лабрадор на прізвисько Гранд з'явився в українки Юлії півроку тому. Жінка не ставила собі за мету схуднути, проте за цей час втратила майже п'ять кілограмів. Підрахувала, що гуляє з улюбленцем дві години на день. Адже пес постійно потребує фізичних навантажень.
"Йому потрібен рух, тому що це все-таки велика порода собак. Ясна річ, рухаєшся разом з ним і ти", – розповідає господиня собаки Юлія Курбаса.
Фітнес-тренер каже: п'ять кілограмів – не межа. Активний відпочинок із собакою може дійсно замінити спортзал.
"Якщо години дві-три на день присвячувати прогулянці з собакою, то за годину такої прогулянки можна витратити близько 300-400 калорій". Автор: фітнес-тренер Юлія Гарбовська
Завдяки домашньому улюбленцю схуд і американець Ерік О 'Грей. Американець страждав на ожиріння і цукровий діабет. Дієтолог порадив завести собаку, і це повністю змінило його життя. Через рік інтенсивних прогулянок Ерік скинув понад 60 кілограмів. А пес на ім'я Пітті став його найкращим другом.
"Завдяки Пітті моє життя покращилося. Я більше не сиджу на ліках, і діабету у мене вже немає. Пітті схуд на 10 кілограмів, ми зробили це разом. Це просто диво", – розповідає Ерік.
Втім, кінологи зазначають: собака – не тренажер. Насамперед спілкування з нею має приносити хороші емоції, а схуднення – це лише приємний бонус.
Нагадаємо, вчені знайшли простий спосіб схуднути.
Раніше сайт "Сегодня" писав, як схуднути на пару кілограмів: три унікальних способу від вчених.
Головні теми