Новини по #тегу
калорії
Набрала вагу, бо з віком "упав" метаболізм – міф! До зайвих кілограмів призводять калорійне харчування, гіподинамія, шкідливі звички. Але проблема вирішувана
Визначити "на око" калорійність порції допоможе метод тарілки. Досить так робити 1-2 рази на добу, щоб перевести це у звичку та харчуватися збалансовано
Якщо ви не можете набрати вагу, причиною може бути спадковість, статура, хвороба або дієта. З'ясувавши причину худорлявості, почніть їсти правильні продукти
Цілих 25% вершкового масла можна замінити яблучним пюре, 10% пшеничного борошна - рисовим, а от в улюблені сирники взагалі можна додати мигдалеву пудру - це прекрасний загущувач і замінник цукру
Кокосове молоко містить більше калорій і жирів, а мигдальне - навпаки. Чим ще корисно безлактозне рослинне молоко - в дослідженні
Євген Комаровський пояснив, у чому різниця між замінниками цукру і підсолоджувачами, чи дійсно вони корисні й навіщо давати їх дітям
Якщо ви не снідаєте, то не тільки шкодите шлунку, а ще позбавляєте себе можливості швидше схуднути. Але сніданок повинен бути калорійним, з'ясували медики
Міф про те, що Великий піст - це детокс-дієта, призводить до розчарування і набору зайвої ваги
В яких коктейлях найменше калорій
Один з найкалорійніших кавових напоїв - лате
Купуйте темний шоколад і зефір, а їсти це треба в першій половині дня
Спалювати жир краще з ранку, а їсти відразу після тренування
Як ненароком схуднути на 7 кілограмів і коли шоколад починає розмовляти
Ці безалкогольні напої допоможуть вам схуднути під час сну
Є декілька хитрощів, як худнути без шкоди для організму
Дізнайтеся, які зимові види спорту допоможуть вам схуднути
Морозна "усушка" провокує набір ваги і часті ГРВІ
Джексон приступила до занять вже через вісім тижнів після пологів
Найцінніше в кавуні - це його м'якоть, яка містить вітаміни В1, В2, С, РР, фолієву кислоту, каротин
Скакалка спалює 300 калорій всього за півгодини
Головні теми