Головна Сьогодні

Аніта Луценко зізналася, що одного разу мовчала 21 день

Фітнес-тренер зізналася, що спочатку було нелегко

Відома фітнес-тренер і ведуча Аніта Луценко поділилася зі своїми підписниками дивовижною історією, як протягом 21-го дня вона не вимовила ні слова.

"Мій Учитель відправив мене до Таїланду, до храму до монахів подумати. Вартість: скільки сам даси наприкінці. Варіанти: 3-5-7-14-21 день. Їжа: о 6 і 11 годині ранку, після 12:00 ченці не їдять, і ми теж. Не можна: читати, писати, малювати, танцювати, тренуватися, співати, говорити, немає дзеркал, давати романтичні посили. Можна: медитація кожні 2 години і пити чай, гуляти, прати речі, їсти до 12:00 що завгодно. Підйом о 4:30. Мова: трохи вище базового англійського з тайським акцентом", – почала свою розповідь Аніта.

Аніта Луценко
Аніта Луценко
Фото: instagram.com/anitasporty

Вона також поділилася подробицями перших днів перебування в Таїланді, зазначивши, що на четвертий день вона думала, що "з'їде з котушок": "Думала, як мене доставлять додому і що напишуть в газетах про моє тю-тю". У самому кінці, за словами Аніти, у неї з'явилося бажання "звільнитися і розлучитися з усіма людьми, хто їй не потрібен". "Перші слова на волі було дивно вимовляти. Ми так багато тараторимо і так мало у справі", – зазначила Аніта.

Нагадаємо, Аніта Луценко розповіла, як правильно їсти солодощі, щоб не погладшати.

Раніше Аніта Луценко розповіла, чому не можна економити на харчуванні.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти