Найтепліше в середу буде в Херсоні, де вдень температура не опуститься нижче +32 градусів, та ще й дощу не передбачається, повідомляє Укргідромітцентр.
А ось кому можна порадіти, так це західним, центральним і північним регіонах – їм обіцяють дощ. З ним, як відомо, спеку переносити куди легше.
Але, якщо ви раптом вирішили відправиться на море, наприклад, в Одесу або Херсон, то хвилюватись про відсутність тепла точно не варто – вночі не менше +19, а вдень і +34 градуси – не межа.
Якщо ж +30 градусів і вище для вас – спека неймовірна – лікарі дають кілька порад, як легше переносити таку температуру:
- одягайтеся так, щоб якомога більша частина тіла була закрита;
- одяг повинен бути вільного крою і з легких тканин;
- будь-які активності, наприклад, заняття спортом або прогулянки, краще влаштовувати вранці;
- пити потрібно стільки, скільки вимагає організм;
- віддавати перевагу легкій їжі і пісним стравам.
Дивіться відео: світ страждає від екстремальних погодних явищ
Читайте також: