Ганна Ковпак
Редакторка Щоб у житті відбувалися зміни, неодмінно потрібно прибирати весь непотріб з дому, шаф і голови. Але не всі можуть зважитися просто взяти і викинути старі речі. Чому так відбувається, знає психолог Крістіна Кудрявцева. На своїй сторінці в Instagram вона дала кілька порад, як позбутися старих речей.
"Спочатку "разбарахліть" думки. Речі – це всього лише образ, фізичне відображення вашого внутрішнього стану. Як безлад у квартирі. Як надмірний нездоровий порядок", – пояснила вона.
Щоб вирішити цю проблему, важливо розуміти, що є світ речей і світ символів, психіки.
"Викинути старі речі не можете. А якщо і викинете зусиллям волі, ваші шафи дуже швидко знову заб'ються. Це все світ емоцій", – пояснює експерт.
Важливо також звернути увагу на те, які почуття у вас в момент прибирання в шафі:
- Раптом ще стане в пригоді.
- Шкода, вона зовсім нова.
- Дорога як пам'ять.
- Я її так любила.
- Раптом ще схудну для цієї сукні.
Тут важливо розібратися: на що ці речі схожі в житті? Які переживання нагадують? З ким ви переживали подібний стан? Які стосунки виявилися незавершені?
"На речах добре діагностувати себе і тренуватися", – каже Крістіна.
За словами психолога, своєчасне спокійне завершення стосунків – це запорука успіху в багатьох сферах: у стосунках з роботою, з людиною, з річчю.
"Навчіться гідно завершувати стосунки в житті, і зміст вашої шафи зміниться сам собою", – підсумувала Крістіна Кудрявцева.
Як правильно складати зимові речі, щоб заощадити місце – дивіться відео:
Раніше ми з'ясували 10 кроків, щоб полюбити себе.
Головні теми