Куди їхати у серпні

На кого залишити улюбленця

Як зміцнити імунітет

Модні джинси

Тести

Найдорожче

У чому криється привабливість: п'ять психологічних трюків

Упевнені в собі і успішні люди часто розмовляють з собою вголос

За словами психологів, привабливість практично не залежить від зовнішніх даних, стильного одягу та інших матеріальних речей, пише "Новое время" з посиланням на сайт MyDomaine.

Привабливість криється в самовпевненості, щирості, умінні подати себе і в інших особистісних рисах. Вчені пропонують прості трюки, які допоможуть підняти самооцінку і стати більш чарівною особистістю.

  • Посміхайтеся, коли дивитеся в дзеркало. Згідно з дослідженням 2009 року Університету Кардіффа в Уельсі, люди, які багато посміхаються, відчувають себе набагато щасливішими. Крім того, психолог Шейден Френсіс пояснює, що наш мозок запрограмований на те, щоб інтерпретувати посмішку як знакдружелюбності, відкритості та привабливості, навіть коли ми бачимо відображення себе.
  • Говоріть з собою вголос. Дослідження Іллінойського університету показало, що впевнені в собі і успішні люди часто розмовляють з собою вголос перед великою подією. Точно так само, як якщо б ви підбадьорювали одного, спробуйте поговорити з собою і підняти бойовий дух.
  • Носіть червоний. Як розповідають вчені з Університету Рочестера, червоний колір асоціюється з пристрастю, чуттєвістю і владою. Не дивно, що чоловіків більше приваблюють жінки в червоному. Вчені пропонують обзавестися червоною помадою, одягом та аксесуарами.
  • Тримайте поставу. Виявляється, що випрямлення хребта – це не просто благотворний вплив на здоров'я. Дослідження Асоціації психологічних наук в 2010 році показало, що люди, які сиділи прямо, відчували зниження рівня кортизолу – гормону стресу, і відчували себе більш впевненими.
  • Подумайте про час, коли ви відчули себе найбільш впевнено. У дослідженні, опублікованому в журналі Experimental Social Psychology, дослідники розповіли, що "просто попросивши учасників згадати, коли вони відчували себе впевненими" справила величезний вплив на те, як хтось їх сприймав. Перед тим, як написати лист із заявкою на роботу або пройти співбесіду, учасникам експерименту було запропоновано подумати про час, коли вони відчували себе найбільш впевнено. Результат? Незалежні судді в переважній більшості вважали за краще "сильних" особистостей, які, як правило, здавалися більш переконливими.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Їсти ягоди щодня
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як бюджетно оновити гардероб
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
1 - 7 серпня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти