Топ пляжей

Как правильно худеть

Готовим джем из абрикос

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

"Не ограничивайте себя": Ульяна Супрун разрешила хрустеть пальцами

Глава украинского Минздрава развенчала миф о вреде хрустеть пальцами

Вам доставляет удовольствие хруст пальцев? А разве вам никогда не говорили, что это вредит вашим суставам? Каждый из опрошенных журналистами программы "Ранок з Україною" украинцев уверен, что хрустеть пальцами опасно.

И вдруг, нашу непоколебимую веру в то, что хрустеть нельзя, одним сообщением в соцсетях пытается разрушить Ульяна Супрун. Мол, это очередной миф.

"Вообще связь между похрустыванием суставов и артритом исследовался различными исследователями и сегодня не представлено никаких убедительных доказательств, которые его подтвердили бы. Результаты большинства исследований указывают на то, что похрустывания не являются вредными, если во время него вы не чувствуете боли и дискомфорта", – отметила Супрун.

В своей публикации Ульяна Супрун на основе исследований предполагает, что хрустят не связки или кости, а пузырьки газа, образующиеся в суставах.

Читайте также:

Так это или нет, мы спросили у врача-ортопеда. Врач с опытом уверяет – никаких пузырьков там нет. И никакого вреда от этого суставам не будет. Наоборот, по словам ортопеда-травматолога, мы нуждаемся в движении и разминке.

Согласны с этим и зарубежные врачи. Доктор Дональд Унгро из США, чтобы доказать безопасность хруста пальцами, 50 лет делал этот трюк одной рукой. Дважды в день он хрустел исключительно левой конечностью. За время эксперимента сделал это более 35 тысяч раз. А разницы в здоровье обеих рук не было. Никакого артрита или иного заболевания.

Хрящи болеют из-за большой нагрузки: лишнего веса или силовых видов спорта. Для здоровья всех суставов врачи советуют двигаться: уборка в квартире или бег на свежем воздухе сохранят суставы здоровыми.

Напомним, ранее врачи заявили, что боль в суставах может указывать на проблемы со щитовидкой.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Чаще проявлять эмоции
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как быстро охладить кофе
Хакнуть
Сольник звезды
MONATIK
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
18 - 25 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Угадаешь звезду по модному образу?
Попробовать
Куда пойти
Атмосферные террасы Киева для летних вечеров
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять