Звезда сериала "Счастливы вместе" Наталья Бочкарева в интервью журналу "Собеседник" рассказала, как ей удалось скинуть 20 лишних килограмм.
"Все зависит от того, что у тебя в голове, – считает актриса. Никакая диета и советы не подействуют, пока ты сам в голове не примешь какое-то решение. В моем случае помог ряд проектов. После вторых родов я сразу начала участвовать в проекте "Танцы со звездами". Я человек азартный. Я львица и не готова быть в конце. Я поняла, что мое тело к таким физическим нагрузкам не готово. Меня стимулировало не стремление похудеть, а желание стать лучшей в этом проекте. Внутренне сказала себе: хочу научиться классно танцевать. Я танцевала каждый день, на меня вешали грузы по 1,5 килограмма на руки и 2,5 на ноги – и я танцевала. И худела, и приводила себя в форму. В латиноамериканских танцах тело должно быть готово к таким движениям, пластике, кошачьей гибкости, взрывному импульсу. Любая женщина должна обладать танцевальными навыками. Неважно, станет она великой танцовщицей или нет. Это дает ощущение, что тебе очень хорошо, что ты сделала усилие – и ты на коне. Это меня очень стимулирует".
Читайте также:
- Звезде сериала "Счастливы вместе" понадобилось два года, чтобы сбросить 18 килограммов
- Звезда сериала "Счастливы вместе" раскрыла причину развода
- Звезда сериала "Счастливы вместе" Дарья Сагалова выставила мужа из дома
- Актриса Наталья Бочкарева обнажила пышный бюст (фото)
- Звезда сериала "Счастливы вместе" разорилась на массаже и красной икре
- Звезда сериала "Счатливы вместе" Наталья Бочкарева завела роман с молодым актером